每天都有定時排便嗎？
每天吃三餐，也要盡量排便3次喔～
因為排便不順時，
走慢一點，吃暖一點，笑多一點，健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻！請點我👉免費加入「早安健康LINE」👈讓我們帶著你一起越變越健康！
膽汁會在腸內停留過久，使得肝臟的負荷增加，同時也會造成膽固醇升高。
延伸閱讀
繼續閱讀下一篇推薦文章
每天吃三餐，也要盡量排便3次喔～
因為排便不順時，
走慢一點，吃暖一點，笑多一點，健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻！請點我👉免費加入「早安健康LINE」👈讓我們帶著你一起越變越健康！