濃茶影響鐵質吸收,貧血的人應少喝早安健康粉絲團 2015-03-23 08:00:00 12,330 收藏 分享 【健康撇步】疲累的時候,想來杯濃茶提神嗎? 有貧血的人,最好不要喝濃茶,因為茶中的鞣酸,喝了以後會變成不溶性鞣酸,影響鐵的吸收!→每天喝茶、愛吃堅果,清大教授減齡20歲秘訣大公開走慢一點,吃暖一點,笑多一點,健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻!請點我👉免費加入「早安健康LINE」👈讓我們帶著你一起越變越健康!資料來源:《氣血好百病不生》關鍵字:健康小撇步鐵貧血單寧酸濃茶 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀