愛眼3招

眼酸的時候試著這麼做~
看電腦看到眼酸，愛眼三招跟著做！

1. 每天溫熱水熱敷眼睛3次，每次3分鐘
2. 360度轉動眼球3次，每次15秒

3. 到戶外，戴太陽眼鏡避免紫外線直射眼睛。

別一直坐在椅子上，起身走走，動動眼球吧！

讓眼睛舒服，降低疲勞感唷！
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出處：眼科醫生王孟祺