中暑時，喝水加鹽

早安！夏天走在路上，覺得自己就像在烤箱裡(╯_╰)
有中暑跡象，不要只是喝水，喝水反而容易引起嘔吐現象，記得要喝 「水＋鹽」。
若口味想要濃一點，也可以喝 「酸梅乾＋熱水」。

選擇喝「運動飲料」，注意不能過量，因為運動飲料通常都有加糖，喝太多容易產生糖分過剩！

晚上也會中暑！6個常識預防夏日中暑☛ http://goo.gl/HBgKil

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出處：《體溫力革命》