
喜歡喝果汁嗎?
女生每天至少必須吃3份水果才夠喔,如果想用果汁代替新鮮水果,榨汁時不要去渣也不要加糖,才能喝到真正的健康。
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水果含有果糖,吃多了也會有變胖的風險,一定要適量攝取噢 (*´ω`)っ
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