花生富含維生素B6，幫助大腦製造血清素，維持好心情早安健康粉絲團 2015-03-04 08:00:00 5,225 收藏 分享 喜歡吃花生嗎？ 花生含有豐富的維生素B6，可以幫助大腦製造血清素，讓人維持好心情，生理期前，如果情緒很焦躁，也可以吃點花生紓緩心情喔～→運氣可遇不可求？遵守5要點吃出好運幸福腦走慢一點，吃暖一點，笑多一點，健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻！請點我👉免費加入「早安健康LINE」👈讓我們帶著你一起越變越健康！ 資料來源：《100種健康食物排行榜》關鍵字：健康小撇步心情血清素維生素花生 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀
