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寒氣是子宮的毒素！必吃3蔬菜防宮寒、荷爾蒙失調
【姜明子（慶熙大學韓醫科教授）】寒氣等於子宮毒素，要讓子宮溫暖起來可以多吃溫性食物消除寒氣，春天的艾草、小蒜、薺菜以及韭菜、大蒜、生薑、薑黃都有溫暖效果
2025-04-13
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暖暖包只會放口袋暖手？暖暖包改這樣用最禦寒、全身暖起來！
最近變冷，暖暖包是寒冬中的禦寒好物，暖暖包最溫暖的用法，醫學博士建議將暖暖包放在「脖子、大腿、骶骨」三處來幫助禦寒，更有溫暖全身的效果
2025-02-02
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手腳冰冷不一定是冷底！7種狀況小心越補越大洞
許多人在冬天都有手腳冰冷的現象，但有一小部分的人，即使在炎熱的夏天也會手腳冰冷，甚至有「從骨頭冷到外面」的感覺！
2025-01-30
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手腳冰冷吃什麼改善？破解手腳冰冷原因，5招讓身體自然發熱
許多人冬天手腳血液循環不良，跟著天氣一起冷颼颼。中醫師認為，這都可能進一步導致女生體虛，甚至月經失調、不孕！趕快來破解手腳冰冷原因，透過5招讓身體自然發熱吧！
2025-01-16
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2分鐘告別手腳冰冷！中醫1動作測末梢血循：超過5秒是血管警訊！
手腳冰冷是許多民眾的困擾，不過比起單純的手腳保暖沒做好，有時問題可能出在其他地方，尤其是這兩個部分，韓國中醫師金素興更提醒要特別注意。
2025-01-13
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鬆筋就能養生！2種拉筋練習，解決失眠、手腳冰冷
【早安健康／林昕潔整理編輯】你常覺得全身筋骨僵硬、肌肉緊繃不適嗎？多拉拉筋或許就能改善你的症狀！《人體三通疾病遠離你》書中指出，疾病形成前身體會有許多不舒服感，...
2025-01-08
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穿兩雙襪子沒比較好！天冷穿襪子「正確4守則」溫暖經脈、腳暖身就暖
冷氣團來襲低溫不到10度，大家紛紛祭出保暖妙招，俗話說「腳若燒，身體就不寒了」，可見穿襪子保暖是相當重要的一環。不過，專家提醒，襪子「穿錯」可能讓身體越穿越寒！
2025-01-05
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冷到腳抽筋痛醒！中醫4招暖腳通氣血，按這穴道秒放鬆不再痛
寒流來襲，睡覺冷到抽筋！醫師公開「4個」簡單睡前保養技巧，幫助你改善血液循環，按這穴道秒放鬆不再痛，遠離不適一覺到天亮！
2024-12-27
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冬夜慎防「睡夢中猝死」！備好5種小物保暖也保命，暖呼呼好睡到天亮
過去有太多睡夢中猝死的案例發生，多半都與心因性猝死有關，包含心肌梗塞、心臟衰竭等，以下分享5種小物幫助你加強睡眠的保暖，減少溫差帶來的危害！
2024-12-14
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小腿冷冰冰、走沒幾步就腳痛！警覺3大徵兆慎防截肢大禍
75歲「順伯」抱怨每次出門散步，「走沒幾步腳就痛」，日前在家時又因腳抽痛跌倒擦傷，結果傷口潰爛難癒合，就醫檢查結果竟是周邊動脈阻塞惹禍
2024-11-29
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