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胸悶痛卻非心臟病！中醫授放鬆筋膜妙招，調理氣血、修復身體的傷
冬天溫度驟降，不少人開始出現胸悶、胸痛、喘，卻又非心臟病導致！中醫解析常見成因，可透過調整筋膜，用精油養護按摩等方式，強壯心臟通氣血，睡得好還放鬆！
2025-01-20
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濕氣重讓你水腫、越睡越累！中醫師列3款精油除濕清淨，2穴道加強排濕消腫
總是想賴床，怎麼睡都睡不飽、越睡越類還水腫？中醫師指出，這有可能是身體濕氣太重了！此時不妨嘗試迷迭香、茶樹等3款精油除濕清淨，再透過2穴道加強排濕消腫吧！
2024-11-28
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一生受用的療癒補帖：曬太陽、吃香蕉，喚醒快樂荷爾蒙！
工作、家庭兩頭燒，現代人壓力超級大！我們都知道適度的壓力是好事，然而過度的把自己逼到死角也是會情緒爆走的！幸好我們每個人體內都有一種被稱為「血清素」的物質，他能...
2023-10-01
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放鬆心情幫助好睡！7種精油配方活化松果體、褪黑激素自然分泌
安穩的睡眠對健康極為重要。而我所謂安穩的睡眠，是指能夠順利入睡且每晚持續睡眠狀態至少八小時，並在醒來後感覺到已獲得充分休息，甚至還能記得做過的夢。
2022-12-10
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總被衣物柔軟精「香到頭痛」？4小物自製柔軟劑，天然無毒不傷身！
有些人在聞到衣服的清香後會感到頭暈、噁心，這種狀況很有可能是對衣物洗劑中的化學香精過敏所導致，也就是所謂的「化學物質過敏症」。
2022-09-26
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眼瞼緣炎反覆發作，竟是蟎蟲搗蛋！眼科醫師教精油療法改善
台北慈濟醫院眼科部沈姵妤副主任為首的研究團隊自2018年開始投入研究，發現以茶樹精油治療可以顯著降低人體蟎蟲的數量，並改善眼瞼緣炎的病症。
2022-03-09
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8／20世界蚊子日！選對精油變蚊蟲剋星，蚊子自己遠離你
8月20日世界蚊子日！目的在喚起大眾對瘧疾這項蚊媒傳染病的警覺與重視，瘧疾藉由感染瘧原蟲之瘧蚊叮咬人類而傳染，蚊子多除了噴防蚊液，還真的不知道該如何驅趕蚊蟲？
2021-08-20
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居家清潔超前部署！多了茶樹、尤加利精油…防護加乘好安心！
「盜賊潔手泡沫」，除了原有的盜賊配方精油，揉合茶樹萃取、甜橙成分，除了徹底清潔之外，還能保濕潤澤玉手。
2020-04-21
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調理頭痛、失眠，這7種精油有效舒緩日常不適
都怎麼挑選精油呢？多數人是依照自己喜歡的香味購買，但精油療法專家吉井友季子認為，不同精油有不同功效，對症下藥或許就能解決惱人問題。所謂的精油呼吸療法就是把精油中...
2019-05-17
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教授醫師都推薦！嗅覺抗失智85％失智患者有感
什麼方法預防改善失智症最輕鬆？日本醫師推薦使用精油芳療，只要聞聞香味，就可能刺激大腦、幫助對抗失智，堪稱是最輕鬆的防失智方式，趕快來看看要怎麼做！
2018-09-12
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