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「維護肝臟機能」的搜尋結果

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蜆湯能護肝是因為有它！補充胺基酸還能幫助肝臟代謝體內脂肪
蜆湯能護肝是因為有它！補充胺基酸還能幫助肝臟代謝體內脂肪補充胺基酸，除了可作為肝臟解毒排毒的小幫手，對於減少體內脂肪也有幫助。在肝臟自我修復的過程中，胺基酸更是不可或缺的營養素，因為胺基酸也是構成肝細胞的重要成分。
2025-06-17
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大忙人不可不知的營養學！吃對胺基酸，增肌強體力還能護好肝
大忙人不可不知的營養學！吃對胺基酸，增肌強體力還能護好肝目前討論度最高的胺基酸補充新星L40成分，則是包含白胺酸等在內的完整9種必需胺基酸，有助於合成肌肉，攝取充足白胺酸對於肝臟修復也有幫助。
2025-06-10
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肝臟是人體最大化學工廠！幫助解毒、分解酒精，肝臟健康缺它不可
肝臟是人體最大化學工廠！幫助解毒、分解酒精，肝臟健康缺它不可肝臟解毒過程中，需要甘胺酸、精胺酸、鳥胺酸、牛磺酸等胺基酸的參與，因此，平時的蛋白質胺基酸攝取量一定要充足，建議多攝取黃豆、毛豆、黑豆、豆製品等植物性蛋白質。
2025-05-30
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更年期「梨形身材」竟是肝臟在求救！3招修復肝臟代謝甩下半身肥胖
更年期「梨形身材」竟是肝臟在求救！3招修復肝臟代謝甩下半身肥胖更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心，這可能是肝臟的求救訊號！醫師解析修復肝臟代謝關鍵，日常做到3件事就能成功減重，甩下半身肥胖！
2025-03-27
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春天重養肝，3種當令蔬菜排出冬季遺毒
春天重養肝，3種當令蔬菜排出冬季遺毒【早安健康／林明慧編譯】古人云：「春不養夏易病」，春天是養肝的季節，若沒有趁著春天將身體調養好、肝血養足，到了夏季就容易有心火過旺及腸胃方面的疾病；反之，若能趁...
2025-03-15
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養肝必學！2動作伸展助肝解毒，一舉活化肝功能
養肝必學！2動作伸展助肝解毒，一舉活化肝功能肝臟具有解毒作用可將體內的毒性物質排出，還可貯存能量與分泌膽汁促進代謝膽固醇，若肝功能低下，可能會導致肝硬化或肝癌，透過側腹伸展即可活化肝功能。
2025-02-16
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睡飽還有黑眼圈注意肝不好！2種食物幫忙排毒防肝癌
睡飽還有黑眼圈注意肝不好！2種食物幫忙排毒防肝癌肝臟是身體新陳代謝的重要器官，是分解酒精與有害物質的身體淨化器官，會將食物中的毒素與老廢棄物淨化排出體外，暴飲暴食、飲酒過量與睡眠不足等，就會導致肝臟疲勞
2024-09-15
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雞蛋排第5！營養師票選該天天吃的5種食材，護肝排毒、抗氧化
雞蛋排第5！營養師票選該天天吃的5種食材，護肝排毒、抗氧化每日均衡飲食便能充分攝取避免營養不良。不過，有哪些食物最好每天食用呢？日本營養師進行了食材投票，選出最佳食材排名供民眾參考。
2024-09-05
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養肝、生血、清血的黃金時機！7步驟好睡就能養血
養肝、生血、清血的黃金時機！7步驟好睡就能養血每晚十二時前就寢，有利於生長激素及褪黑激素的分泌，對於睡眠品質及達成睡眠的修復身體功能至為重要。
2024-09-03
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脂肪肝是肝癌推手！醫師用養肝三寶湯教你維持肝臟解毒力
脂肪肝是肝癌推手！醫師用養肝三寶湯教你維持肝臟解毒力防疫不出門宅在家容易脂肪肝！日本醫師推薦了簡單的方法，透過健康又美味的湯品「豆芽菜蜆味噌湯」，以及簡單改善生活習慣，幫助我們遠離脂肪肝！
2024-08-18
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