吃絲瓜可以美白，又能預防便秘，好處多多！
絲瓜有豐富的維生素B與C，有美白效果外，還有調經跟預防便秘的效果，簡直是女性們的好朋友！
走慢一點，吃暖一點，笑多一點，健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻！請點我👉免費加入「早安健康LINE」👈讓我們帶著你一起越變越健康！
煮絲瓜的時候，最好使用橄欖油，因為大豆沙拉油會破壞絲瓜的養分，這樣就可惜了。
晚上吃盤絲瓜蛤蠣吧！
延伸閱讀
繼續閱讀下一篇推薦文章
絲瓜有豐富的維生素B與C，有美白效果外，還有調經跟預防便秘的效果，簡直是女性們的好朋友！
走慢一點，吃暖一點，笑多一點，健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻！請點我👉免費加入「早安健康LINE」👈讓我們帶著你一起越變越健康！
晚上吃盤絲瓜蛤蠣吧！