5人就有1人失眠!睡前喝這杯助眠平衡自律神經陳芃澄/編譯 2024-03-23 10:00:00 2,283,283 收藏 分享 熱紅酒做法材料:紅酒150c.c.、水、八角、肉桂、丁香、黑胡椒、刺柏、砂糖、蜂蜜 作法:全部材料放入鍋內加熱,快沸騰的時候即可關火。(如果不擅長喝酒的人,也可以稍微煮至沸騰,可降低酒的嗆味。) 放置一個晚上會更好喝,直接喝也是可以,冷藏可放3~4天,拿出來喝記得也要加熱。 更簡單的做法是拿一個馬克杯,加入紅酒、砂糖、肉桂,微波1分鐘就能喝。 ((飲酒過量 有礙健康)) 看了這篇文章的人,也看了…紅茶新配方!1天3杯輕鬆甩掉內臟脂肪又安眠早上喝1杯,65歲沒老花!護眼三寶有哪些?12關鍵字:失眠黑胡椒其他健康食材肉桂紅酒 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 老是腹瀉肚子痛?千果之王栗子,秋天補腎、健脾、止瀉最給「栗」地瓜這樣吃,抗癌營養全沒了巧克力穩定心情?小心越吃越焦躁營養多14倍!營養師推白菜1吃法,降血脂更抗癌