- 紅茶＋紅酒---在寒冷的冬夜代替晚酌
紅酒與紅茶都含有多酚。在一杯紅茶內加入約15ml的紅酒，可以促進血液循環，讓身體溫暖起來達到安眠的效果，建議晚上睡不著的人可以嘗試。 - 紅茶＋生薑---明顯感受到身體溫暖了起來
日本保健權威石原結實醫師建議，可以把大約10g的老薑磨成泥狀後，用紗布包裹絞出薑汁，加入5cc（約10滴）到熱紅茶裡。
可以明顯讓身體暖和，促進代謝，解決身體虛寒的問題。如果覺得薑的味道太嗆辣，則可以加入少許蜂蜜或黑糖。
看了這篇文章的人，也看了…
繼續閱讀下一篇推薦文章
看了這篇文章的人，也看了…