1個月才排到的名醫推薦!在家做神效伸展操解腰痛田口衛 2015-11-04 08:00:00 280,273 收藏 分享 【延伸閱讀】久坐腰痠背痛?試試這8種方法,免吃藥舒緩腰痛早上跪坐30秒,從此和腰痛說再見神奇的下壓薦骨法,無論站躺,1分鐘解除腰痛!3招改善腰椎盤突出,解決腰痛、小腹凸!骨盆左右不平高造成側腰痛!2階段伸展讓身體回正本文摘自《10秒治腰痛!超神效腰痛伸展操》/田口衛(日本健康療術中心的代表者)/楓葉社文化12關鍵字:生活習慣腰痠背痛腰痛慢性病 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 常膝痛、腰痛的你必學這招:弓箭步伸展喚醒髖關節柔軟度長骨刺會有哪些症狀?骨刺一定要開刀嗎?醫生詳解骨刺預防與治療建議多數人都被講中!4種自殘動作,害你肩痛、發炎、雙下巴現形!又在床上痛到打滾?多吃這些食物,幫助擊退生理痛