穴位藏寶圖
體驗手指瑜珈的魔力！一張圖教你按摩改善肩頸、腰部僵硬
按壓與身體器官相對位的穴道，即可和尋常瑜珈一般得到放鬆效果的便是手指瑜珈。藉由揉手指放鬆，不僅可以對身體各器官給予刺激，還可以調整心靈與身體
2021-07-01 10,215
手心手背按摩30秒，手掌連動子宮健康有助緩解經痛
日本穴位治療師及醫師皆表示，手就對應著人的身體，若有身體不適，按按手就能協助改善！按摩手掌與手背30秒，就能改善經痛、不孕、子宮肌瘤等婦科疾病。
2021-07-01 6,150
防胃食道逆流！按摩中指反射區，天然萬能胃藥就在手上
日本針灸教授推薦簡單按摩中指，刺激位於手指的「反射區」，能幫助維持和胃食道逆流息息相關的食道、橫膈膜的健康，可望幫助舒緩胃食道逆流症狀！
2021-07-01 21,017