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燜燒罐就能做出養心料理！3食飲降膽固醇防高血脂
燜燒罐就能做出養心料理！3食飲降膽固醇防高血脂【早安健康精選書摘】 文／基隆長庚中醫科主任黃澤宏 說到藥膳食補，一般人在執行之前多多少少會有一些問題想問，接下來會先幫大家解答一些常見的問題，同時也會教各位，...
2015-08-28
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中醫師推薦荷葉顧肝降血脂！4食療消暑減重解頭痛
中醫師推薦荷葉顧肝降血脂！4食療消暑減重解頭痛【早安健康精選書摘】荷葉有降血脂的功用，在服用荷葉後，腸壁上會形成一層脂肪隔離膜，能抑制人體對脂肪的吸收。因此若荷葉茶搭配清淡的飲食，就能達到降低人體的脂肪吸收...
2015-07-16
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枸杞桂圓茶：有效護眼、預防白內障、滋補心肝腎
枸杞桂圓茶：有效護眼、預防白內障、滋補心肝腎長久以來枸杞子一直是世代中醫最推薦的養生藥材，枸杞富含葉黃素、β-胡蘿蔔素、玉米黃素，以及鋅、銅、鈣等微量元素，營養價值相當高。不但可改善大腦機能、保健視力、抗...
2014-11-28
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補過頭火氣大？濃茶漱口治嘴破，冬日退火多吃白蘿蔔
補過頭火氣大？濃茶漱口治嘴破，冬日退火多吃白蘿蔔春季乾燥擾人，夏季暑熱襲人；秋季燥邪傷人，冬季暖氣烘人。 人們一年四季都要遭受各種燥、熱的侵害，每天為了生活忙忙碌碌，因應酬而觥籌交錯、因工作而加班熬夜，加上生...
2014-11-18
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喝茶飲解燥，喉嚨癢、眼乾不上身
喝茶飲解燥，喉嚨癢、眼乾不上身【早安健康／康華中醫診所院長張家蓓】進入秋季後濕度逐漸降低，環境及人體的燥氣加重，容易耗損體內的水分、津液，口乾舌燥、喉嚨乾癢及眼睛乾又痠澀等問題也隨之而來，除...
2013-05-17
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