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「五十肩」的搜尋結果

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肩夾擠症候群如何自救？肩痛是肩膀拉傷嗎？物理治療師：3動作拉開肩膀沾黏
肩夾擠症候群如何自救？肩痛是肩膀拉傷嗎？物理治療師：3動作拉開肩膀沾黏肩夾擠症候群怎麼辦？是肩膀拉傷嗎？脊上肌受傷在抬高手時會疼痛，很常被誤診為五十肩。若側抬60-120度時感覺疼痛，便可能是肩夾擠症候群。可作旋轉肌群操避免復發
2024-11-28
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解除肩頸痠痛的核心逆齡術！徐棟英教戰3個徒手運動，不用器材在家就能練
解除肩頸痠痛的核心逆齡術！徐棟英教戰3個徒手運動，不用器材在家就能練你是否也有酸痛問題呢？不管是五十肩又或是長期看電腦導致的肩頸緊繃，靠這「3招」復健運動，強化背肌、化解身體疼痛問題！
2024-11-20
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矯正脊椎歪斜，調節自律神經！2招跳跳操還專剋腰痛五十肩
矯正脊椎歪斜，調節自律神經！2招跳跳操還專剋腰痛五十肩來自副交感神經的指令，會通過位於脊椎當中的脊髓，因此和交感神經一樣，脊椎歪斜或彎曲的人，副交感神經也會隨之變得難以發揮作用。矯正脊椎的歪斜，自律神經才容易運作。
2024-11-07
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復健醫教你斷開五十肩、冷凍肩！學3招動態伸展　擺脫肩膀僵硬與疼痛
復健醫教你斷開五十肩、冷凍肩！學3招動態伸展　擺脫肩膀僵硬與疼痛肩膀疼痛、僵硬而困擾，很常是因為「五十肩」或「冷凍肩」，醫學上稱為「沾黏性肩關節炎」。復健科醫師陳相宏指出，五十肩好發於50歲後，特別是女性患者較多
2024-10-28
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肩痛不舉以為五十肩！肩旋轉肌撕裂上身，5招訓練找回活動力
肩痛不舉以為五十肩！肩旋轉肌撕裂上身，5招訓練找回活動力肩旋轉肌袖包含棘上肌、棘下肌、小圓肌、肩胛下肌，可能因為突然性的外傷或反覆微小創傷而造成肩旋轉肌袖撕裂傷。5招肩膀訓練幫你找回活動力！
2024-10-21
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她五十肩半年無法抬手，1招復健操當場輕鬆舉手
她五十肩半年無法抬手，1招復健操當場輕鬆舉手【佐伯武士（理學療法師）】實施奇蹟伸展操，手臂就能不費力氣地舉起。不只推薦五十肩患者，對於肩部經常痠痛或不舒服的人也相當實用，肩部能慢慢擴大活動範圍。
2024-09-16
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五十肩復健半年，手還舉不起來？3個動作先鬆開肩膀沾黏才有效
五十肩復健半年，手還舉不起來？3個動作先鬆開肩膀沾黏才有效五十肩在進行自我復健之前，還是得將導致肩膀動彈不得的沾黏點拉開來，後續再進行爬牆、鐘擺、拉毛巾擦背等復健動作，才具有意義。
2024-09-03
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氣結是什麼？激痛點如何產生？避開5地雷預防肌筋膜症候群
氣結是什麼？激痛點如何產生？避開5地雷預防肌筋膜症候群冬天開始出現肩頸酸痛就診人潮，原來是平常肩頸健康已在及格邊緣，天氣一變化身體就罷工了！醫師帶你瞭解平時如何預防肩頸痠痛，要注意哪些地方。
2024-09-02
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他肩膀痛4年原來不是五十肩！肩膀痛又卡這2種病因別搞混
他肩膀痛4年原來不是五十肩！肩膀痛又卡這2種病因別搞混旋轉肌最重要的功能是使肩膀能抬高伸展與內外旋轉，當旋轉肌破裂後，無法自行癒合，就會產生肩痛、手舉不起來等症狀。症狀確實和五十肩很像，但成因完全不同。
2024-08-06
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肩膀卡又痛，原來40歲也得五十肩了！肩痛必知的4種診斷與治療
肩膀卡又痛，原來40歲也得五十肩了！肩痛必知的4種診斷與治療五十肩，您可能會有的症狀：肩膀稍微活動就很痛，而且活動角度受到影響。嚴重時，夜間睡眠也受到影響，沒辦法側睡壓到疼痛那一側。
2024-07-17
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