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用愛彌補遺忘的缺口!12方法全方位照護失智長輩
【早安健康/健康世界作者林靜靜】美珍生病後變得愈來愈愛說話,但她說的總是千篇一律的內容,而且多半是負面的,不是批評媳婦的不是,就是罵隔壁的人太吵害她睡不著,慢慢...
2015-11-12
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學習做好「自我溝通」,不要被負面情緒綁架
【早安健康精選書摘】驕傲之後是毀滅,狂妄之後是墮落 心地善良、柔軟、以客為尊,人生就不會有過不去的矮門! 南韓大韓航空公司會長千金趙顯娥小姐,從美國紐約甘迺迪機...
2015-08-28
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學會從不捨到能捨!擁有自己無懼的人生下半場
【早安健康精選書摘】我們(不)會永遠在一起 我們會永遠在一起嗎? 當一段關係剛開始的時候,相愛的雙方,連想都不用想,就以為這個問題的答案,絕對是肯定的。否則,幹...
2015-08-19
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珍惜,是對所擁有的心存感激,才能再去珍惜更多人事物
你是否太久沒有回家一趟了呢?還是太久沒有與老朋友吃一頓飯了? 有時候我們太習慣某些事了,總是要等到不習慣之後,才曉得過去是多麼值得珍惜。 ❖ 我們都是近視眼,忽...
2015-08-18
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如果生活是個抽屜,什麼是非要不可的?
【早安健康精選書摘】那是大一時,台北剛開始辦國際影展沒有多久。我有個學長買了電影票時間衝突,問我要不要去看。我一看片名是《傻瓜入獄記》(Take the Mon...
2015-08-14
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幸福在自己的手裡,不在別人的眼裡。
童話故事的結局總是王子與公主過著幸福快樂的生活,但其實平凡如我們,還在汲汲營營的追求幸福,貪求那一點快樂。但,其實幸福就是有工作、有朋友、有家人,吃吃喝喝,平安...
2015-08-13
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做一個真誠的人,不放棄對生活的熱愛和執著
過去的事縱然會影響我們的現在,但是別忘了現在也會影響著我們的未來。不如就告訴自己,放下那些過往,握住當下的時光,讓現在的自己更好,也讓未來的自己重新開始。 ❖ ...
2015-08-10
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練習對物質的斷、捨、離!簡單生活才能完整自己
【早安健康精選書摘】及早開始規畫「第二人生」 在什麼時候,或起心動念於哪個事件,會想要重新開始規畫自己的「第二人生」?為了解答這個問題,我在網路上做了一次小規模...
2015-08-06
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花3小時做第一道菜,父親卻說:以後不要再做了...
【早安健康精選書摘】之前說過,人是活在自己所定義的世界—這句話也可以換成「人是不斷地在創造世界」。 阿德勒曾經提過某人的一份早期回憶(《個體心理學的實踐與理論》...
2015-08-04
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被體諒需要主動溝通!勇氣心理學一招改善人際關係
【早安健康精選書摘】但是,如果自己什麼都不說,其他人是不會知道自己需要協助的。基本上我們應該自己解決自己的問題,當然我們如果拜託別人,別人也會幫助我們,但我們必...
2015-07-27
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