低密度膽固醇相關健康好文，第4頁｜早安健康

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何如芸膽固醇飆到300，醫師警告小心爆血管！降膽固醇還有4招

何如芸膽固醇飆到300，醫師警告小心爆血管！降膽固醇還有4招知名演員何如芸，日前於臉書自曝明明吃得像「難民」，驗血檢查後膽固醇卻爆至300，擔心哪天會不會突然爆血管。醫師表示，即使吃的清淡但有不少原因可能使你的膽固醇過高

2021-09-02

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怕膽固醇過高該選哪種油？這幾款飽和脂肪酸都比豬油還高！

怕膽固醇過高該選哪種油？這幾款飽和脂肪酸都比豬油還高！在吃肉類時儘量去肥肉、挑瘦肉來吃；在購買餅乾、零食等加工食物時，別忘了看一下外包裝的營養標示，挑飽和脂肪酸含量較低的食物來買。

2021-04-09

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壞膽固醇每降4成，心血管病也少22％！地瓜、糙米當主食有效吸附油脂

壞膽固醇每降4成，心血管病也少22％！地瓜、糙米當主食有效吸附油脂雖然高血脂與高血壓、高血糖並列為「三高」，但高血脂是民眾最無感，也最難做居家檢測的項目，因此常被忽視，但血脂之一的膽固醇是造成中風、心肌梗塞等重症的重要因子。

2020-10-16

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