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水分不夠,器官喊救!5特徵揪出「隱性脫水人」補水護心喝這杯
夏天要多喝水才不會中暑,但即便整天待在冷氣房,也可能默默「隱性脫水」!嚴重時還可能中暑、昏倒、猝死!5特徵揪出「隱性脫水人」,想補水護心醫師推薦喝這杯最讚!
2025-07-28
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一級致癌物潛藏家中!最棘手「6大毒源」廚房成重災區,醫教這樣自保
日常餐桌上的花生、果乾甚至砧板,都可能藏有一級致癌物「黃麴毒素」,在不知不覺中釋放傷肝毒素,提高罹癌風險!以下就來盤點家中6大常見「毒源」,快檢查你家中招了沒?
2025-07-25
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壓力爆表?小心,血糖也在暗中失控!
調整飲食、穩定作息、定期運動、情緒管理,甚至好好睡覺,都是讓血糖穩定的關鍵。別讓壓力成為你血糖的「隱形敵人」。 擔心的你血糖狀況嗎?可以裝上 CGM 試試看喔!
2025-07-21
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拖鞋「穿不住」可能是神經病變前兆?常見地雷習慣還害你膝蓋壞得快
炎熱夏天,不少人喜歡穿夾腳拖,但夾腳拖長時間穿著,可能對腳部肌肉造成過度負擔,尤其當你發現夾腳拖老是「穿不住、一直掉」,竟然可能是神經病變的警訊!
2025-07-17
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他27歲糖尿病多年險全盲!醫警告1情況傷視網膜:血糖變正常也回不去
國內的糖尿病高達200多萬人,患病後影響是全身性的,包括全身性血管和神經病變。27歲男性,糖尿病多年未控制好,雙眼視力幾近全盲,幸好及時手術才挽回最後光明。
2025-07-15
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起床後第一件事是什麼?不該馬上做的6種行為,心臟、腸胃都受害
早上醒來的第一個動作是什麼?下床、揉眼睛、拿手機?小心這些看似再自然不過的小動作,其實可能藏著影響健康的地雷,想讓一天有個好開始,先避開這些6大地雷。
2025-07-15
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是癌友也是醫師!78歲名醫腎癌三期「自救日記」做對3件事活出新人生
日本78歲醫師突然被診斷出罹患腎盂癌三期,但他沒向病魔投降,反而堅守崗位、繼續看診,持續分享自己的癌症徵兆及維持健康的秘訣,實踐他的「健幸人生」。
2025-07-11
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夏日抗痘作戰!臉痘、胸痘、背痘反覆發作是「致痘壞菌」太多 痘痘肌保養全攻略
每到炎炎夏日,抗痘話題總在社群平台掀起熱烈討論,面對高溫、流汗、出油等肌膚挑戰,想要維持清爽不冒痘的好膚況,不能只做表面功夫
2025-07-10
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吃隔夜菜致癌?癌症名醫閻雲:別再冤枉「隔夜」你做的2件事才關鍵
近年常討論「隔夜菜」對身體的危害,這部分與癌症有特定的關係嗎?我認為這樣的擔憂多屬「無病呻吟」,並未有實質的科學證據支持。
2025-07-03
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鼻屎變多竟檢查出淋巴癌?3種可能疾病,害你鼻屎多到清不完
「醫生,我鼻屎怎麼這麼多?」鼻屎太多是不管大人小孩都可能發生的困擾,醫師提醒,鼻屎變多也可能是身體的求救訊號,如果老是挖鼻孔挖到停不下來,也許不只空氣太髒!
2025-07-03
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