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「均衡飲食」的搜尋結果

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73％國人缺乏紫色蔬果！每天一招補充就靠這樣東西
73％國人缺乏紫色蔬果！每天一招補充就靠這樣東西紐崔萊新一代「DOUBLE X蔬果綜合營養片」內含21種植物蔬果菁華，更有多達100種的「植物營養素」，涵蓋每天應攝取的白、紅、黃、綠、紫等完整五色蔬果營養。
2019-03-25
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2019超級食物大公開！補充營養最簡單全方位的竟是？
2019超級食物大公開！補充營養最簡單全方位的竟是？針對這股潮流，紐崔萊以獨家萃取技術使新一代「DOUBLE X蔬果綜合營養片」提供100種的「植物營養素」，更有12種維生素、10種礦物質、21種植物蔬果菁華。
2019-03-25
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提神解痠痛必吃B群？不用瓶瓶罐罐，8招補對又天然
提神解痠痛必吃B群？不用瓶瓶罐罐，8招補對又天然綜合維他命、B群、鐵劑、魚油、葉黃素…等，人體需要各種營養素。許多人會吃保健食品補足，但營養師說其實從天然食物中就能攝取完整營養素！
2019-03-16
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郭台銘7日健康菜單曝光！總裁餐桌最愛這一味
郭台銘7日健康菜單曝光！總裁餐桌最愛這一味鴻海集團董事長郭台銘今（6）日在臉書上公布午餐菜單，淨是同時兼顧熱量和均衡營養的午餐菜色，確實清爽又養生。可別以為照著郭董的菜單吃就一定沒錯，營養師提醒重點
2019-03-07
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吃豆腐能補鈣？魚是肉但又不是肉？營養師解答！
吃豆腐能補鈣？魚是肉但又不是肉？營養師解答！每日飲食指南是國健署設計最適合台灣人的飲食建議，要吃得營養均衡，大家可以多多參考。只是當中的份數概念好抽象；六大類食物分別又有什麼飲食建議？現在就讓營養師告訴你
2019-02-11
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抗發炎、除痛根！日腰痛名醫：5關鍵吃出不疼痛體質
抗發炎、除痛根！日腰痛名醫：5關鍵吃出不疼痛體質日本知名柔道整復師指出，他收治的50～60幾歲族群腰痛患者，大多數是脊椎管狹窄造成的，日本整形外科名醫建議簡單改變日常飲食，竟可能幫助減緩疼痛
2019-01-31
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糙米有4大好處但4種人適量吃！糙米減肥排毒這樣吃
糙米有4大好處但4種人適量吃！糙米減肥排毒這樣吃糙米飯有哪些健康好處？好吃的糙米飯怎麼煮？糙米富含維生素、有助減肥排毒、調整體內機能，做好3個步驟就能簡單煮出好吃糙米飯。
2019-01-30
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「不只課桌，餐桌也是學校教育的一環。」營養午餐教會孩子健康與美學探索！
「不只課桌，餐桌也是學校教育的一環。」營養午餐教會孩子健康與美學探索！「餐桌就是課桌」的理念，讓孩子們在營養午餐場域中學習全人教育，也是我們選擇營養午餐作為推廣飲食教育的重點目地。灃食在2018年10月正式推動「營養5餐計畫」。
2019-01-24
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「Good to eat，Eat to good。」營養午餐變得更有趣！ 首屆「灃食食尚著裝」競賽出爐！
「Good to eat，Eat to good。」營養午餐變得更有趣！ 首屆「灃食食尚著裝」競賽出爐！教育部林騰蛟次長表示飲食不該只是對美味或果腹的追求，在餐桌上培育孩子們的美學素養、生活品味以及生活倫理教育，更是全人教育的展現。
2019-01-17
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洗草莓先摘蒂頭維生素C少60％！專家教這樣吃最好
洗草莓先摘蒂頭維生素C少60％！專家教這樣吃最好水煮雞腿、大火香煎牛排、草莓先去蒂再清洗，這些看似平常的調理方式，竟然可能會讓食材的營養在不知不覺中流失！
2019-01-10
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