早安健康

「夏天」的搜尋結果

搜尋到 223 篇相關文章與影音
吃芒果會中毒、過敏？營養師：3情況留意就可安心吃
吃芒果會中毒、過敏？營養師：3情況留意就可安心吃國家運動訓練中心營養師曾怡鈞：芒果好處多多，可幫助排便、美膚秀髮等，且低鈉高鉀可幫助維持神經健康。但因芒果含糖量高，且可能會導致過敏反應，故應酌量食用。
2017-07-25
352421
糖尿病患者注意！夏天進出冷氣房小心周邊神經病變
糖尿病患者注意！夏天進出冷氣房小心周邊神經病變糖尿病患者因為血管變硬、失去彈性，因此在冷熱溫差調節上原本就不如平常人反應快。對付周邊神經痛困擾，糖尿病患者平時可做好足部保養及保暖。
2017-07-23
4865
日百位醫師都推薦！這個「蔬菜的國王」營養贏過毛豆、番茄
日百位醫師都推薦！這個「蔬菜的國王」營養贏過毛豆、番茄100位醫師推薦的5種夏天最強的當令蔬菜，分別為抗老化的紅椒，降低罹癌率的小番茄，防食物中毒的青紫蘇，增強肌肉、防疲勞倦怠的毛豆與可安神、提升免疫力的麻芛。
2017-07-21
108548
感冒腹瀉關節痛，濕邪惹的禍！中醫推4招健脾化濕
感冒腹瀉關節痛，濕邪惹的禍！中醫推4招健脾化濕全真中醫：空氣中濕度過高產生濕邪，容易導致感冒、關節痛、腹脹腹瀉、頭痛頭暈等症狀，下雨時應特別注意避免淋雨、適當運動促進氣血流通，多吃薏仁、冬瓜等食物健脾化濕
2017-07-18
12146
清爽排毒消疲勞，最適合夏季的三個調味料
清爽排毒消疲勞，最適合夏季的三個調味料炎熱的天氣容易食慾不振，可以用調味料幫助攝取營養，醬油能消除肌肉與大腦疲勞、護肝提升免疫力，味噌有助促進血液循環、改善便秘幫助肝臟排毒，醋的消除疲勞效果較好。
2017-07-14
102379
夏天吃冰小心血壓反飆高！改吃這幾樣降火又健康
夏天吃冰小心血壓反飆高！改吃這幾樣降火又健康滿身大汗時吃冰或冷飲降溫，會造成汗孔閉塞無法排出熱量，還會使血管收縮導致頭痛頭暈、血壓高。喝溫熱綠茶、辛辣料理能出汗降火氣，夏天的菠菜白菜黃瓜都能退火
2017-07-12
33859
中暑不能只刮痧！從中暑症狀判斷才能對症解暑
中暑不能只刮痧！從中暑症狀判斷才能對症解暑澄觀中醫徐夙玲醫師：夏天容易大汗後煩渴、頭昏胸悶、心煩失眠、口乾舌燥、便秘，可沿著膀胱經、風池穴刮痧去陽暑、跑步排汗消陰暑，避免猛喝冰飲、正午外出，隨時補充水分
2017-07-12
175541
天熱皮膚癢不停！中醫：滋陰養血5食物＋2穴位止癢
天熱皮膚癢不停！中醫：滋陰養血5食物＋2穴位止癢張文馨中醫師：中醫認為風邪會致癢，平時要少吃烤炸辛辣等刺激食物，少吃發物如鳳梨、芒果、竹筍等，可以多吃滋陰養血的食物、按壓2穴位止癢。
2017-07-07
473299
汽水瓶罐、打火機...5種危險物品千萬別放車內
汽水瓶罐、打火機...5種危險物品千萬別放車內夏天車內溫度飆高，近日發生民眾在車內放置打火機而引起爆炸、引擎因高溫而起火等事件，也可能導致中暑、熱傷害，應避免在車內放汽水瓶罐、化妝品、電池等物品以免發生意外
2017-07-01
49809
美白、抗老、防癌！一張表教你看懂防曬產品怎麼挑
美白、抗老、防癌！一張表教你看懂防曬產品怎麼挑夏天防曬產品琳瑯滿物，消費者首先要看懂防曬產品標示，了解產品對抗紫外線的能力，並避免在中午出門、使用防曬乳並配戴陽傘、帽子、太陽眼鏡、淡色長袖衣物，避免曬傷
2017-06-30
11420