夏至相關健康好文，第2頁｜早安健康

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夏至吃「苦」當吃補！「苦瓜、芹菜」清暑解毒、平肝涼血

夏至吃「苦」當吃補！「苦瓜、芹菜」清暑解毒、平肝涼血夏至時分，人體實際上處於外熱內寒的狀態，所以冷食不宜多吃。少吃尚可，貪多則定會寒傷脾胃，令人吐瀉。西瓜、綠豆湯、烏梅可解渴消暑，但不宜冰鎮食用。

2019-06-20

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冬瓜低卡、抗老、消水腫，夏日必學3道冬瓜料理

冬瓜低卡、抗老、消水腫，夏日必學3道冬瓜料理夏至天氣炎熱，容易食欲不振，須注意不可多吃寒冷食物，過多解渴消暑的食物則會寒傷脾胃。夏天吃冬瓜，有防癌抗癌、減重瘦身、抗老消水腫等好處，提供您3道冬瓜食譜。

2018-06-25

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夏至用三伏貼，冬病夏治夏至養身體~感覺天氣越來越熱了！夏至是夏日白天最長的一天，除了準備把冬衣收起來，也可以試試看三伏貼，保健康。台南市立醫院中醫師王致中說，三伏貼的概念是「冬病...

2014-11-12

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