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「大腦」的搜尋結果

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把握黃金修復期代謝大腦毒素！醫：睡前別做2件事
把握黃金修復期代謝大腦毒素！醫：睡前別做2件事睡眠時腦細胞會暫時萎縮，讓大腦中的廢棄物能夠排出，啟動「腦部代謝物清除程序」幫助腦組織排毒。
2024-07-19
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早餐還吃吐司麵包？照4法則吃早餐，降血糖顧血管、大腦常保年輕
早餐還吃吐司麵包？照4法則吃早餐，降血糖顧血管、大腦常保年輕早餐很重要，但你吃對了嗎？尤其是以下四大重點，中醫師提醒一定要注意，才能夠讓早餐真正幫助腦部維持健康。
2024-07-15
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大腦75％是水，毒素瘀積會讓腦變鈍！4招幫大腦清除毒素防失智
大腦75％是水，毒素瘀積會讓腦變鈍！4招幫大腦清除毒素防失智該如何幫大腦排毒、防範大腦發炎，預防失智症、帕金森氏症等腦部退化疾病？關鍵之一在於不要讓「大腦護城河」變成一攤死水，透過3招保持順暢流動，就能提升大腦排毒力！
2024-07-03
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每天喝一杯竟讓大腦折壽4.6年！5個小罪惡讓你老得快
每天喝一杯竟讓大腦折壽4.6年！5個小罪惡讓你老得快年過四十歲之後，身體狀態開始下滑，讓人確切感覺到了「老化」，擔憂起了生老病死議題。含糖碳酸飲料、缺乏人際關係、睡眠不足、不挑戰新事物、運動不足這5個壞習慣都會讓
2024-06-29
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出現3種症狀代表大腦營養不良！3顆雞蛋補給最重要的蛋白質
出現3種症狀代表大腦營養不良！3顆雞蛋補給最重要的蛋白質總是會有幾天情緒低落屬於正常現象。不過，若持續了一段時間，在擔心確診憂鬱症之前，或許只是腦部的營養不足了！日本專家表示，只要多吃雞蛋，就可以補足腦部所需的
2024-06-19
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大腦老化不一定記性變差！自我檢查你是哪種「老化腦」5招回春法對症下藥
大腦老化不一定記性變差！自我檢查你是哪種「老化腦」5招回春法對症下藥提到「大腦老化」往往馬上聯想到記性變差，但可不是這樣而已！專家指出，腦部衰弱可分成5種不同的類型，不妨先透過檢查表檢測，找出自己屬於的類別，再看看怎麼改善吧！
2024-05-14
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想增強記憶力，別再死記硬背！腦科權威：「大人腦」必用1招讓學習速度快4倍
想增強記憶力，別再死記硬背！腦科權威：「大人腦」必用1招讓學習速度快4倍以大腦來說，如同董事的思考系、理解系和記憶系這三大要角，攜手合作並有效率地發揮作用時，其他腦區也會更容易運作，進而提升大腦整體的功能。大人的學習法也是如此，為了
2024-05-08
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養腦逆齡不失智！台大醫師777保健法瘦8kg降血脂、腦年齡回春！
養腦逆齡不失智！台大醫師777保健法瘦8kg降血脂、腦年齡回春！隨著年齡增長，我們身體的免疫系統逐漸衰弱，沒有效率來對抗外來的病原體。失智症是一種認知退化症候群，一個人罹患失智症，往往大腦中的有害物質已累積二十年以上。
2024-05-06
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有按有效！失智症無法治癒，但4個穴位能讓大腦退化慢一點
有按有效！失智症無法治癒，但4個穴位能讓大腦退化慢一點台灣65歲以上老人患有失智症的共有269,725人，占全人口的7.86％；也就是65歲以上老人每12人即有1位有失智症。中醫可透過4個穴道去減緩失智症的發生。
2024-04-20
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大腦功能好不好，由你的飲食決定！研究：這NG飲食讓腦容量也變小
大腦功能好不好，由你的飲食決定！研究：這NG飲食讓腦容量也變小用餐習慣不僅影響身材、體重，研究更發現，還會影響精神狀況，甚至提升憂鬱症、焦慮症等精神障礙風險！醫師分析，不論是無澱粉、素食者、高白者，均衡飲食仍最健康！
2024-04-11
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