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超級食材「糯麥」的驚人瘦身成果:減內臟脂肪、改善腸道環境,還有超強美肌效果!
掀起話題風潮的糯麥,不僅能抑制血糖上升,還能使脂肪不易囤積,現在馬上揭露糯麥的驚人減脂瘦身功效。另外,也教大家糯麥的基本煮法和保存方式。
2020-05-16
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天然養腸良藥!洛神花茶、排毒果昔,6帖夏日本草食譜舒活身心
春夏兩季是芳香本草成長最活躍的季節。以下食譜不僅營養價值高,還令人食指大動,讓我們大口攝取夏季滿滿的本草與蔬菜能量吧!
2020-05-06
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排毒強免疫!腸燃式飲食法,讓癌末丈夫成功活過13年
近年來培養腸內瘦菌的瘦身法非常流行,除了吃優格、味噌等能培養好菌的整腸方式外,腸子的溫度也與人體免疫力息息相關,透過溫暖腸胃,就能達到抗癌的效果
2020-04-30
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胸痛會是心肌梗塞嗎?中醫師列「護心蔬菜表」快用吃的預防
中醫將冠心病歸納在胸痺、心痛的範圍,出現心胸劇痛,伴見氣短喘息,四肢不溫,神識不清,則稱為「真心痛」,類似「急性心肌梗塞」。適合吃的蔬菜有油菜、洋蔥、大蒜、南瓜
2020-04-17
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台灣女性罹患率第一名!5家常食材就能預防乳癌
前陣子好萊塢女星安潔莉娜裘莉切除乳房的新聞,喚起了全球女性對乳癌的高度關注,其中有人認為乳癌的罹患風險與天生遺傳有關,別小看乳癌這個台灣女性罹患率第一名的癌症
2020-04-09
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腸胃不適、便秘時該怎麼吃?筆記4個對策,養好腸不再為難
年紀一大,身體狀況容易不穩定。如果有感冒、腹瀉、胃脹氣等腸胃不適的情況,可選擇容易消化的食物和烹調方式。
2020-04-07
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蒜頭發芽先別丟!8個你不知道的護血管聖經
心臟病是美國主要死因之一。《美國心臟病學院期刊》的研究發現,體重正常但腹部脂肪過多的心臟病患,死亡率高於脂肪集中於大腿和臀部的肥胖症患者。
2020-03-13
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新冠肺炎肺纖維化不可逆?喝醋、大蒜水可以殺死新型冠狀病毒?
國內首例確診罹患新冠肺炎的女台商出院時,發現有肺纖維化的狀況,有網友說肺纖維化是新冠肺炎的後遺症,事實上並不是所有新冠肺炎患者都會出現肺纖維化。
2020-03-12
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每2.5人就有1人脂肪肝!9大食物護肝又排毒
保肝怎麼做?除了運動、規律作息外,也要避開不健康的食物,選擇具保肝防癌的食物,例如蘋果、花椰菜、番茄、核桃、大蒜等。
2020-03-03
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紅茶讓抗病力增10倍!9種超日常食物,有效抗流感
每天喝8到10杯水,加上9種食物幫助維持免疫力及身體機能。快來看看這九種食物的神奇功效吧!
2020-03-02
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