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「大蒜」的搜尋結果

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逆轉血管堵塞，減80％血管斑塊！生大蒜這樣吃也行
逆轉血管堵塞，減80％血管斑塊！生大蒜這樣吃也行【早安健康／林昕潔整理編輯】長期服用老蒜精(aged garlic extract)可能逆轉動脈中的斑塊累積，減少心血管栓塞。新鮮大蒜切碎生吃也有助於心臟健康。
2016-09-21
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抗癌效果第一名！這樣吃大蒜，癌症遠離你
抗癌效果第一名！這樣吃大蒜，癌症遠離你【早安健康／張維庭編譯】喜歡吃大蒜嗎？能為料理增添風味的大蒜，是十分常見的家常食材，也是民間許多偏方中抗菌、消疲勞的保健食品，而現今世界各國的實驗研究，也證實了...
2016-09-06
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腸道健康，防萬病！香蕉、蘋果等12種食物養好菌
腸道健康，防萬病！香蕉、蘋果等12種食物養好菌【早安健康／林昕潔整理編輯】腸道被認為是人體最大的免疫器官，約有70%的免疫細胞都聚集在腸道，而腸道的免疫功能，更與腸道菌叢息息相關。益生菌不足時，腸道壞菌就會...
2016-07-25
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健康黑寶石：抗癌護血管就吃黑大蒜
健康黑寶石：抗癌護血管就吃黑大蒜【早安健康／張維庭編譯】炎炎夏日，總是食慾不振，在太陽下待不到半天就中暑？長壽大國日本有許多農民年事已高，仍在烈日下從事農活，常保健康又不受到暑氣影響，一名79...
2016-07-21
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骨骼、軟骨、血管壁主要成分！5食物補充膠原蛋白
骨骼、軟骨、血管壁主要成分！5食物補充膠原蛋白【早安健康／林昕潔整理編輯】常在各式美容、保養產品廣告中聽到的膠原蛋白，其實不用花大錢補充！膠原蛋白不只能夠保養肌膚，更是許多身體組織的主要成分。只要選擇正確的...
2016-07-16
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4強勁殺菌力食物，防食物中毒
4強勁殺菌力食物，防食物中毒【早安健康／王貞潔編譯】進入夏天後，台灣又變成潮濕炎熱的環境，是細菌生長的最佳時刻。根據近5年食品藥物管理署的統計，每年都超過1500人因為細菌汙染而食物中毒。...
2016-06-22
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礦物質豐富的多用途堅果！吃腰果防骨鬆、動脈鈣化
礦物質豐富的多用途堅果！吃腰果防骨鬆、動脈鈣化【早安健康／林昕潔整理編輯】原產於南美的腰果，是世界著名的四大乾果之一，也是許多人茶餘飯後的健康零嘴。腰果味道香甜，常被加在各種甜點和料理中，是用途非常多元的一...
2016-06-06
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抗氧化力超強！7種家常食物祛寒濕提升代謝
抗氧化力超強！7種家常食物祛寒濕提升代謝【早安健康／楊力（大陸首席中醫養生專家）】初春氣溫回升較快，但因為此時還處於冬春交替的時段，時常會有寒流侵襲，造成氣溫下降，這就會形成「倒春寒」現象。 經過一個...
2016-05-17
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肝不好全身機能跟著受損！護肝7食物擺脫黑白人生
肝不好全身機能跟著受損！護肝7食物擺脫黑白人生【早安健康／林昕潔整理編輯】肝臟負責人體內大部分的解毒和排毒，但每天經由飲食、呼吸、皮膚接觸等管道進入身體的毒物多不勝數，加上現代人普遍壓力大，更是對肝臟造成負...
2016-03-22
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抗癌物比綠花椰多50倍！5種抗老防癌超級食物來了
抗癌物比綠花椰多50倍！5種抗老防癌超級食物來了綠花椰菜苗、黑蒜頭、大麥五種能夠抗老、抗癌和恢復體力的超級食物，它們未經加工，屬於天然食品，而且所含熱量較低。
2016-03-19
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