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深蹲洗碗、踮腳尖晾衣！名醫5招增肌健腦，家是你專屬的健身房
深蹲洗碗、踮腳尖晾衣！名醫5招增肌健腦，家是你專屬的健身房用各種方法做家事，連帶大腦多個區塊包含運動區、感官區、情感區與學習認知區，都會一起活化。學者發現，身體先動起來之後，學習新技能的速度會變快、專注力也更持久。
2021-06-08
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髒碗隔夜洗細菌大爆量！專家：就算先泡水也別超過4小時
髒碗隔夜洗細菌大爆量！專家：就算先泡水也別超過4小時食物中毒、腸病毒等症狀在夏天出現的比例偏高，不僅是氣候關係，導致食物品質容易出狀況，環境、餐具的清潔衛生多少都有影響，尤其多數人飯後最常先把碗碟放在流理台中，泡
2021-06-02
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最受不了老公只會回「哦是噢」！4個小心機讓溝通不再變吵架
最受不了老公只會回「哦是噢」！4個小心機讓溝通不再變吵架夫妻之間有了歧見，各有立場、各自堅持，該如何說出自己想的，讓對方願意聆聽、理解呢？很多媽媽都很在意老公的這4種行為，究竟為什麼會這樣？要怎麼和老公溝通呢？
2021-05-10
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媽媽從年輕就必練3個伸展，下背、膝蓋、臀側一起保護
媽媽從年輕就必練3個伸展，下背、膝蓋、臀側一起保護45歲媽媽從以前就有在運動，生了兩個孩子後，事業家庭忙翻了，卻發現現在運動比年輕時候還容易閃到腰。醫師研判問題出在家事。
2021-01-03
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為什麼我的疼痛好不了？：從根本解救你的頑固疼痛
為什麼我的疼痛好不了？：從根本解救你的頑固疼痛最不起眼、看似最簡單的日常保健與伸展，往往就能解決身體各部位疼痛困擾：換一種運動就不傷膝蓋反而是護膝，伸展就能避免髖關節置換手術，甚至做家事前都應伸展避免受傷
2020-12-31
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跟髒抹布說掰掰！小蘇打加這樣，消毒漂白效果更好
跟髒抹布說掰掰！小蘇打加這樣，消毒漂白效果更好【早安健康／朴賢靜（家務及掃除熱門部落格格主）】煮抹布 抹布的種類繁多，有抑制細菌孳生的抗菌抹布、用幾次即可丟棄的簡便抹布、色彩鮮豔的抹布等等……。不過我最喜歡...
2020-12-08
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辭職帶小孩還要負擔家計？法院依比例幫她討回百萬生活費
辭職帶小孩還要負擔家計？法院依比例幫她討回百萬生活費若夫妻雙方都有收入，那家庭生活費用該怎麼分擔呢？照民法1003條的規定，家庭生活費用，除了法律或契約另有約定外，應由夫妻各依其經濟能力、家事勞動或其他情事分擔。
2020-10-30
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冷氣、除濕機濾網是黴菌最愛！譚敦慈：少這動作氣喘機率高30倍
冷氣、除濕機濾網是黴菌最愛！譚敦慈：少這動作氣喘機率高30倍台灣夏季氣溫屢創紀錄，多數人都會用冷氣機、除濕機與電風扇三大家電應對，但是如果沒做好清潔保養，反而會成為細菌、黴菌的溫床。
2020-07-23
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最常見的三大婆媳問題，不管哪一點都讓媳婦一個頭兩個大
最常見的三大婆媳問題，不管哪一點都讓媳婦一個頭兩個大婆媳問題的造成有許多原因，包括生活習慣與三觀的不同或輩分觀念等，都會加深婆媳之間的隔閡，若婆媳關係中最最最重要的中間者老公／兒子沒有居中協調，更會惡化婆媳關係。
2020-07-18
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主婦不過是待在家？家庭主夫的自白：說「幫忙」做家事總讓人惱怒！
主婦不過是待在家？家庭主夫的自白：說「幫忙」做家事總讓人惱怒！「幫忙」做家事帶孩子這番話似乎很容易激起批判聲浪。我想原因恐怕是出在，說話者本人平時完全沒有參與過家事和育兒所導致的吧。
2020-05-27
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