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久咳不癒竟靠這伸展操就改善，讓阻塞呼吸道恢復暢通
久咳不癒竟靠這伸展操就改善，讓阻塞呼吸道恢復暢通【早安健康／羅仕寬（耳鼻喉科醫師）】咳嗽是我們清除氣管異物的保護反應。一旦開始咳嗽，必須找出原因，了解問題。拉筋伸展、做體操，矯正姿勢也能減輕咳嗽症狀。
2021-12-16
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水腫、便祕時要少吃水果！醫師點名7個你該少吃水果的時機
水腫、便祕時要少吃水果！醫師點名7個你該少吃水果的時機當我在門診提醒患者要少吃水果時，很多人會驚訝地問：「不是要天天五蔬果嗎？」嗯，天天吃「蔬菜」的確很重要，但「水果」就不是多多益善了。
2021-12-08
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手腳冰冷、皮膚乾癢必看！推薦3款冬日熱飲，補血養胃又好眠
手腳冰冷、皮膚乾癢必看！推薦3款冬日熱飲，補血養胃又好眠氣溫越降越低，導致感冒人數快速增加，卻常常聽到醫師囑咐要多喝水，幫助病情好轉，感冒是免疫系統對抗病菌的過程，會生鼻涕、痰等廢物，如果水喝少，會不利鼻涕與痰排出。
2021-11-23
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肺癌、中風、中耳炎、常感冒！一圖看懂「禍因」都因它而起
肺癌、中風、中耳炎、常感冒！一圖看懂「禍因」都因它而起兒童比成人更容易受到二手菸的影響，因為與成人相比，每單位體積吸入的空氣更多、肺部表面積較高。家和車內是孩子最常暴露於二手菸的地方。
2021-11-02
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心肌炎不是打疫苗才會得！有這些症狀快就醫、流感疫苗幫忙防
心肌炎不是打疫苗才會得！有這些症狀快就醫、流感疫苗幫忙防心肌炎作為BNT罕見副作用之一，被大眾熟知。不過心肌炎並非新冠疫苗的專屬疾病，即使未接種疫苗的民眾也要注意，若罹患心肌炎，嚴重者甚至可在數小時或數日內死亡！
2021-10-01
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圖解2個強免疫穴位讓感冒退散！循環一好連腰痛都改善
圖解2個強免疫穴位讓感冒退散！循環一好連腰痛都改善擁有健康正常的免疫力是預防疾病的一大關鍵，日本針灸按摩院院長推薦按摩2處穴道：「俞府」、「風池」，能幫助提高血液循環，具備預防感冒、舒緩感冒、提高免疫力等效果！
2021-09-22
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薑茶原來超好用！胃脹、經痛2種配方熱熱喝，活血通經暖暖胃
薑茶原來超好用！胃脹、經痛2種配方熱熱喝，活血通經暖暖胃女性經期食用有助益。具有散寒解表、降逆止嘔等功效，可用於治療風寒感冒、胃寒嘔吐、肺寒咳嗽、解魚蟹毒等。
2021-07-17
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微解封別讓免疫力降下來！醫師教你維生素C、鋅怎麼每天補充？
微解封別讓免疫力降下來！醫師教你維生素C、鋅怎麼每天補充？研究結果顯示，在感冒期間，單獨使用維生素Ｃ、鋅，或兩者合併使用（1000毫克維生素C 加10毫克鋅）五天後，感冒症狀明顯減輕，整體感冒病程也縮短。
2021-07-14
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新冠肺炎症狀百變！但與過敏、一般感冒可以從這幾點分辨
新冠肺炎症狀百變！但與過敏、一般感冒可以從這幾點分辨過敏的患者在疫情期間，如果過敏發作起來流鼻水、鼻塞或過敏咳、甚至氣喘，的確會很容易跟感冒甚至是新冠肺炎混淆。
2021-05-26
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口水「品質」竟影響免疫力！日專家：5招強化口水力能抗老
口水「品質」竟影響免疫力！日專家：5招強化口水力能抗老口水是身體產生的分泌物之一，因為再自然不過，許多民眾不放在心上的口水，除了用來濕潤口腔、幫助軟化食物、讓人嚐到食物的美味之外，日本專家表示，還有預防感冒的功效
2021-04-28
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