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妊娠糖尿病是什麼?對寶寶影響有哪些?營養師教7策略控制妊娠糖尿病
姙娠糖尿病是指懷孕時因荷爾蒙導致胰島素作用降低、血糖異常上升且控制不佳的疾病,營養師告訴您孕婦該如何控制妊娠糖尿病與血糖問題。
2018-12-19
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媽媽缺鐵影響孩子!躁動、長不高警覺缺鐵危機
身體缺鐵,就會影響血清素、多巴胺、正腎上腺素等神經傳遞物的製造,因此出現性格固執、暴躁等問題,母親缺鐵導致情緒起伏、或是無法提供胎兒足夠鐵質都會影響孩子健康。
2018-12-01
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產後喝生化湯最好?女中醫教你補對體質、補對時間
坐月子期間,在吃的方面要避免酸味或過鹹食物,例如酸梅、醋、檸檬等,選擇新鮮食材並溫熱、煮熟食用,如果傷口有紅腫痛的情況,忌吃麻油、酒類、硬殼海產,須待傷口復原。
2018-11-24
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產後狂掉髮?婦科醫:延緩掉髮吃對2種營養不用怕
產後掉髮怎麼辦?婦產科醫師認為,與其購買防掉髮洗髮精,產後媽媽雌激素下降、比產前更缺乏營養,更建議補充蛋白質、鐵質、葉酸,補足頭髮生長所需的營養素才能改善掉髮。
2018-11-10
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多囊性卵巢症纏身?國寶女中醫:薏仁湯除痰濕
患有多囊卵巢綜合症的肥胖女性,控制體重是非常重要的,這樣才能有效提升受孕力,同時也有益身體健康,避免發生糖尿病或其他心血管疾病。
2018-11-07
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哺乳警惕乳房硬塊是乳癌!醫:最常見的癌塊是「不痛的」
懷孕中的乳癌有什麼症狀呢?其實和非懷孕婦女一樣「不痛的」硬塊是最常見的,偶而有些人是以乳頭有「血性分泌物」呈現。
2018-10-11
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妊娠高血壓:懷孕水腫當心子癲症,孕期如何控制血壓?
妊娠高血壓指的是婦女在懷孕時血壓升高,精確上來說是原本沒有高血壓的婦女,在懷孕時收縮壓持續大於140mmHg或舒張壓持續大於90mmHg。
2018-09-30
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給準媽媽的呼吸練習,讓生產更輕鬆!
有沒有適合懷孕期間做,又不會造成傷害的運動?吸訓練可以降低肌肉、骨骼加在脊椎上的壓力,有利於血液循環,也能避免髖骨疼痛。
2018-09-29
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補血溫腎!女中醫推薦養孕6湯品,好孕來敲門
台灣不孕症盛行率高達15%,常見因素為年齡、先天遺傳疾病、內分泌或新陳代謝干擾、輸卵管和子宮的健康狀態與環境污染,透過養孕食療觀念,從懷孕前開始做月子為身體打底
2018-08-18
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孕吐吃什麼才對?營養師教你聰明吃,有喜不害喜!
孕吐吃什麼改善?害喜的症狀包括噁心、嘔吐、頭暈、耳鳴等,通常在懷孕第5至6週開始,12至13週症狀就會緩解,營養師推薦5類食物有助緩解孕吐。
2018-07-21
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