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3分鐘「真向法體操」，讓腦溢血半身不遂的他好轉
3分鐘「真向法體操」，讓腦溢血半身不遂的他好轉【早安健康／林明慧編譯】近年來健康風潮興起，市面上健康器材、保健食品琳琅滿目，然而花了大錢真的有效嗎？其實你只要有一個榻榻米大小的空間，維持健康一點也不難！ 「...
2023-06-11
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比單做深蹲更有效！多一個動作，就能更燃脂
比單做深蹲更有效！多一個動作，就能更燃脂加強腰部扭轉的深蹲，還可促使成長荷爾蒙分泌，提高身體肌肉量、促進代謝，消除疲勞，具有抗老化的效果！
2023-06-05
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讓長輩上廁所自己來，不再怕麻煩別人，開心享受樂齡生活
讓長輩上廁所自己來，不再怕麻煩別人，開心享受樂齡生活來復易防漏安心復健褲是以「長輩自己好穿脫」為目標，研發讓長輩即使只有小小力氣，也能容易穿脫的2倍超彈性腰圍設計，可以吸收4次尿量，以及柔貼防漏側邊，追求0外漏。
2023-06-05
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染髮傷頭皮，用錯方法只會越染越白！抓準1個原則幫頭皮保住一線生機
染髮傷頭皮，用錯方法只會越染越白！抓準1個原則幫頭皮保住一線生機出現白髮，一般都會認為是老化的象徵。研究證明，只要刺激毛囊內的黑色素細胞增生及分泌更多黑色素，就能使毛囊重新長出黑髮。
2023-05-14
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西瓜熱量低但營養功效豐富！西瓜甜不甜怎麼看？整顆西瓜怎麼切能快速去籽？西瓜變化料理7招必收藏
西瓜熱量低但營養功效豐富！西瓜甜不甜怎麼看？整顆西瓜怎麼切能快速去籽？西瓜變化料理7招必收藏西瓜熱量不高，卻有著豐富的茄紅素等營養價值與功效，整顆買回家的西瓜該怎麼切？又有什麼方式可以快速剔除西瓜籽，讓西瓜更好入口呢？
2023-05-04
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媽祖遶境行不行？先跟著專業醫師走一遍，為健康行動力加持
媽祖遶境行不行？先跟著專業醫師走一遍，為健康行動力加持由專業生技團隊研發的「時間之泉玻尿酸若返錠」，除了高含量的透明質酸鈉外，還擁有維生素C、魚鱗膠原蛋白粉、燕窩萃取物等營養成份，幫助行動不卡卡，讓內外在重返年輕！
2023-04-28
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健康Q彈肌拉警報　膠原蛋白快補充
健康Q彈肌拉警報　膠原蛋白快補充進入明媚的春天，但「春天後母面」氣溫冷熱交替，身體狀態也因此變得不穩定，各種如乾燥、敏感等肌膚問題接踵而來，除「外敷保養」外，建議還可以加強補充膠原蛋白⋯⋯
2023-04-28
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更年期少吃還變胖？早餐喝豆漿，3食物養腎、暖宮、助減肥
更年期少吃還變胖？早餐喝豆漿，3食物養腎、暖宮、助減肥因為體內賀爾蒙變化，許多婦女會在更年期感受到明顯不適，甚至就醫尋求藥物治療，但其實藉由攝取特定的食材，同樣也能夠幫助延緩因為賀爾蒙導致的症狀。
2023-04-27
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吃櫻桃4個你沒想到的營養好處！天然抗氧化、幫助睡眠、降低罹癌風險
吃櫻桃4個你沒想到的營養好處！天然抗氧化、幫助睡眠、降低罹癌風險櫻桃色澤鮮豔、甜中帶酸，富含花青素強大抗氧化能，防止動脈硬化和心血管疾病，對於抑制癌細胞生長也很有效果。許多人以為櫻桃含鐵量是水果中的首選，其實櫻桃含鐵量不算高
2023-04-26
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有效延緩失智速度！日名醫觀察一城市失智退化慢，大腦萎縮未發病靠這3關鍵
有效延緩失智速度！日名醫觀察一城市失智退化慢，大腦萎縮未發病靠這3關鍵失智症雖無法治癒，但能延緩進程！專家親身觀察日本2城市，發現鹿嶋市失智患者的退化進程要遠比東京的患者來得慢，關鍵就在於提供了讓大腦持續運作的環境與機會。
2023-04-14
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