新陳代謝相關健康好文，第53頁｜早安健康

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日本正夯！鹽漬檸檬減肥法【早安健康／林明慧】你知道現在日本最熱門的減肥法是什麼嗎？香蕉、洋蔥冰減肥法早已落伍！不必忍受飢餓難耐，只要在料理加一點「鹽漬檸檬」，就能輕鬆吃出不易胖體質。 ...

2014-07-11

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外食危害你「肝」知？近半男性恐罹脂肪肝

外食危害你「肝」知？近半男性恐罹脂肪肝【早安健康／陳郁文】你是外食族嗎？醫師指出，高油、高糖的外食餐飲除了傷腎、提高心血管疾病風險之外，還會傷肝！根據肝病防治基金會調查，台灣目前每2～3人就有1人得...

2014-06-10

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代謝平衡飲食4大原則雖然人體具有製造酵素的功能，但現代人飲食過於精緻，體內的酵素往往不足，無法正常分解食物，使脂肪累積。成功使用「代謝平衡飲食法」瘦身17公斤的洪泰雄，分享讓他成功...

2014-03-14

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【熱門好書】避免手腳冰冷的穴道按摩

【熱門好書】避免手腳冰冷的穴道按摩手腳經常冰冷發麻的人很多。韓醫裡將手腳冰冷的原因視為是貧血、血液循環障礙、胃腸障礙等引起。因此，為了讓手腳溫暖，促進全身新陳代謝是最重要的。一方面開立促進血...

2013-11-26

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