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吃這些食物幫你血糖穩定!尤其這種還降膽固醇、預防神經損害
除了應該避免會讓血糖飆升的食物,有些選項因為能夠幫助維持血糖穩定,也是糖尿病患者能夠在日常多多選擇的食材,其中同時能補充多種不同營養素的海苔更獲得醫師推薦。
2022-12-20
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100種植物營養素,幫助新陳代謝、打底健康好活力!
購買營養補充品,除了注意成分、來源、品牌之外,也要選擇從種子到成品全程追溯的品牌,在嚴格控管下,吃下肚的每一顆,才能安心又營養。
2022-12-09
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我吃到的其實是NG蛋白質?喝「這個」有效率補充小分子胺基酸
想要補補身體的時候,很多人的腦海中第一個浮現的就是「雞精」,飲用雞精的目的是為了獲得動物性蛋白質的營養,但是蛋白質屬於大分子物質,需要經過消化才能轉換成小分子胺
2022-12-06
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莫名容易餓又水腫?蛋白質吃不夠的10種跡象!1個公式教你吃好吃滿
只有健身需要注意蛋白質?除了構成肌肉外,人體的各種構造都與蛋白質息息相關,尤其當以下七大警訊出現,就應該特別注意蛋白質補充是否足夠。
2022-11-11
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早餐1顆蛋解決?蛋白質不夠,運動反而掉肌肉!11種高蛋白食物必知
對於年紀漸長,肌肉已有流失風險的高齡者來說,早餐更是補充蛋白質的關鍵。日本專家指出,3餐均等地攝取充足蛋白質,是掌握合成肌肉的關鍵。
2022-10-18
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大齡飲食日常只能粗茶淡飯?營養師扭轉蛋白質飲食觀念
現有植物營養品牌,鎖定從大豆、豌豆、小麥萃取蛋白質營養,可以提供身體無法自行合成的9種完整必需胺基酸,每份熱量僅38大卡,照顧大齡長者飲食營養均衡。
2022-09-14
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使用者實測體驗超有感!養肌福音:全植物蛋白配方 預約明天的體力
植物營養專業品牌-紐崔萊深入研究,大豆、豌豆、小麥的胺基酸互補,三種植物結合的蛋白補充品,可以提供人體無法自行合成的9種必需胺基酸,增強一整天的活力。
2022-08-31
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不想反覆跑醫院?!成長中的孩子需要這3大關鍵營養,提升免疫力
蛋白質也是修復身體機能的重要營養,維持好體力,營養專家建議從完全蛋白質營養來源,像是黃豆、海鮮魚肉、雞蛋,獲取完整必需胺基酸營養。
2022-08-29
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想讓孩子成長不落人後?營養師建議:攝取優質蛋白質才能滿足成長營養!
攝取來自大豆、豌豆、小麥來源的全植物性蛋白營養品,可提供完整人體無法自行合成的9種必需胺基酸營養,健康無負擔,且完全滿足幼童的發育需求,幫媽媽把關寶貝成長健康。
2022-08-29
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腸道清道夫掃光毒素!博士的四格餐盤法:抗老、降血糖、防骨鬆
植物還包含了水果、種籽類、堅果等等,這麼多好料,大地根本是個寶庫,植物類食物才有的「植化素」,在肉品中也幾乎完全不存在。
2022-08-28
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