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腸道問題是萬病之源！醫師：多補充「這項」，從消化道源頭守護健康
現代人總是蠟燭多頭燒，忙著拚工作、顧家庭、帶孩子，想照顧好自己卻總是力不從心，尤其是消化不良、脹氣等，更是許多人共通的煩惱；而且再怎麼洗衣打掃，孩子還是時不時
2022-10-03
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健康新世代調查：95％大眾對健康沒自信 透過均衡營養重拾信心
有植物營養品牌就獨家研發綜合蔬果營養片，提供100種的「植物營養素」，在生活中幫助民眾補足飲食缺口，讓維生素、礦物質和植化素協力運作。
2022-09-14
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消化道保養靠益生菌，4大關鍵挑對才能真正吃進好菌！
吃益生菌有效嗎？該怎麼選？請推薦CP最高的牌子、哪個廠牌可以信賴？…你是不是也眼花撩亂了呢？快來了解最新的益生菌議題和挑選原則，維持消化道機能，順暢沒煩惱！
2022-09-07
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減肥吃什麼飽足感持續最久？6食物胃排空時間比一比：便當竟然贏
「胃排空」就是指食物停留在胃裡的時間，也是飽足感的持續時間。進一步解釋字面上的意思：食物吃進胃裡頭，到底會消化多久，才能讓胃裡的食物完全排空，排到腸子裡。
2022-08-25
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喝氣泡水促腸胃蠕動助消化？可能加重不適！6招改善脹氣更實際
有些消化能力不佳的長輩，由於喝完汽水之後會打嗝、或有把氣體排出的暢快感，而以為喝汽水能幫助消化，但醫師表示，這些含有氣體的飲料只會讓腸胃不適的風險增加。
2022-06-10
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便便有食物殘渣正常？營養師：清腸遠離大腸癌，但4種症狀有問題
大便夾帶著沒消化的食物，是正常的嗎？為什麼會有這種現象呢？
2022-02-07
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還在喝含糖飲料？豆漿、可可調出3款無酒精雞尾酒，整腸解便祕超有感
含糖飲料喝過多將對身體帶來極大負擔，不過，偶爾還是想來一杯飲品小酌，來看看有那些食材不僅層次豐富還能維持腸道健康，令人一邊享受，一邊維持腸道健康吧。
2022-01-26
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中醫解析2022年五運六氣：最好發這些疾病！4招保養整年不生病
中醫的五運六氣醫學理論，其實就是古人通過觀察古今醫案紀錄，將週期性變化的節氣，以及當年度容易出現的流行疾病，做為新一年度流行疾病的預防參考。
2022-01-20
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大吃大喝的你有想過消化道的感受嗎？學會這5招讓肚子乖乖聽話不作怪
現代人工作、生活步調緊湊，經常沒辦法好好吃頓營養的一餐，尤其生活型態運動量少且飲食取向多偏重口味濃重的外食，其他像是睡眠不足、缺乏運動、生活步調又急又快⋯⋯
2022-01-07
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唇色紅反映體熱上火！5種唇色看你的脾腎氣血健康嗎
嘴脣易乾裂常出現在脾胃熱盛及陰虛火旺兩大體質，脾胃熱盛的人通常喜歡吃辛辣、油炸、燒烤或燥熱的食物；陰虛火旺則常發生在更年期婦女，女性荷爾蒙的減少導致全身津液不足
2021-04-12
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