早安健康

「漏尿」的搜尋結果

搜尋到 80 篇相關文章與影音
膀胱「過動」使人尿急、頻尿！重點4招不用藥物就改善
膀胱「過動」使人尿急、頻尿！重點4招不用藥物就改善什麼是膀胱過動症？首先，我們可以觀察一下自己平時解尿的情形，是否有以下提到的四大症狀：急尿、頻尿、夜尿和急迫性尿失禁。突然一陣「急尿」的感覺也可以用「來不及」
2022-11-27
77623
老是頻尿、尿不乾淨？1招健走＋深蹲，訓練膀胱與骨盆底肌有效改善
老是頻尿、尿不乾淨？1招健走＋深蹲，訓練膀胱與骨盆底肌有效改善總感覺尿不乾淨又或每天要去8次廁所嗎？這些都可能是膀胱周遭肌肉衰弱的徵兆。日本專家指出，多數60歲以上民眾都抱有泌尿煩惱，可透過日常簡單的訓練就可預防並改善。
2022-11-19
93643
一打噴嚏就漏尿？頻尿、急尿怎麼解？3類尿失禁看懂怎麼解決
一打噴嚏就漏尿？頻尿、急尿怎麼解？3類尿失禁看懂怎麼解決週六早上的門診大多是攝護腺肥大領慢性處方簽以及結石追蹤的患者，然而這時診間來了一位新的面孔。一眼望去這是位打扮得宜的中年女性，然而卻眉頭深鎖、滿臉憂愁。
2022-11-16
7457
漏尿一樣用衛生棉？小心墊出反效果！醫師推薦這樣做擺脫溼答答
漏尿一樣用衛生棉？小心墊出反效果！醫師推薦這樣做擺脫溼答答根據國健署過去曾公布的「國民健康訪問」調查資料顯示，35歲以上女性中，自述過去一年有尿失禁情形者佔23.9％（即每4位就有1位），並隨年齡增長而遞增。其中，若是
2022-10-21
105643
破水＝要生了？破水怎麼辦？破水、分泌物、漏尿⋯醫師教3特徵分辨
破水＝要生了？破水怎麼辦？破水、分泌物、漏尿⋯醫師教3特徵分辨很多孕媽咪常常會有搞不清楚破水、分泌物、漏尿的狀況，因為這些都太相類似了，搞得有些新手孕媽咪被嚇的直奔醫院去檢查，因為有太多疑慮，我就來告訴媽咪怎麼去分辨破水、
2022-07-08
108506
骨盆底肌肉鬆弛，一咳嗽就漏尿？快速看懂尿失禁的檢查與治療
骨盆底肌肉鬆弛，一咳嗽就漏尿？快速看懂尿失禁的檢查與治療尿失禁主要分為應力型、急迫型及滿溢型，會先以保守性治療為主，包括改變生活型態，如減肥、戒菸、調整飲水排尿習慣及搭配使用衛生棉墊。若治療無效，就需要考慮手術。
2022-06-26
23306
改善漏尿不只凱格爾！鍛鍊內核心腹式呼吸簡單又有效
改善漏尿不只凱格爾！鍛鍊內核心腹式呼吸簡單又有效許多民眾因為骨盆底肌群鬆弛，容易產生漏尿、性功能障礙等煩惱，除了做凱格爾運動改善之外，日醫師教你日常生活維持好的姿勢，就可以改善漏尿的狀況。
2022-05-27
48013
64歲男星「深呼吸3步驟」瘦13kg！變易瘦體質、不再當腰痛歐吉桑
64歲男星「深呼吸3步驟」瘦13kg！變易瘦體質、不再當腰痛歐吉桑日本知名演員美木良介，今年雖已64歲，但還是有著一身精壯的肌肉。現在的美木良介靠鑽研出來深呼吸減重法鏟肉13公斤，就連腰痛、漏尿問題也能一併解決。
2022-05-10
322836
經常頻尿、突然尿急好困擾！必知2組救急穴位，按摩1分鐘緊急緩解！
經常頻尿、突然尿急好困擾！必知2組救急穴位，按摩1分鐘緊急緩解！突然尿急卻臨時找不到廁所怎麼辦？試試看按壓穴道應急！日本倉敷藝術科學大學教授、針灸專家內田輝和表示，人體中的穴道「中渚」、「液門」，和體內水分代謝息息相關！
2022-03-10
28305
愛喝咖啡刺激膀胱！改善漏尿的骨盆肌鍛鍊法：簡單盤腿坐就行！
愛喝咖啡刺激膀胱！改善漏尿的骨盆肌鍛鍊法：簡單盤腿坐就行！在台灣，每四位56歲以上的婦女就有一位會因為骨盆肌肉弱化導致尿失禁的狀況，而咖啡、碳酸飲料等更會刺激膀胱，讓尿失禁變得更頻繁。想改善？就要從鍛鍊骨盆底肌開始！
2021-12-13
5430