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確診補充維生素C、B群加快復原!推薦你5種症狀這樣吃
衛生福利部南投醫院呼籲民眾別慌張,大部分的感染者無明顯症狀或症狀輕微。而營養師也為出現輕微症狀的患者提供飲食建議,補充營養並降低不適感。
2023-06-08
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糖尿病足、神經病變、視網膜病變…醫師解說糖尿病併發症症狀、預防營養關鍵
對於糖友來說,透過運動、飲食與補充營養素及早介入治療、加強控制血糖,是遠離感覺遲鈍、視力模糊、及心血管事件發作等併發症,與糖尿病和平共存的最佳辦法!
2023-04-19
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經期掉髮變多快補3種食物拯救!3招測試髮量危機:這樣一把抓便知
月經可能造成大量落髮!醫師指出,落髮和營養不足息息相關,若觀察到頭髮、頭皮出現異狀,其實可以嘗試透過補充各種營養素補救。
2023-04-06
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75歲掃堂腿、伏地挺身嚇嚇叫!「舞棍阿伯」重傷尾椎後復出,靠一飲食不軟腳
「舞棍阿伯」葉復台久違出席公益演唱會,年將76歲的他仍熱舞15分鐘、連發高難度動作。他提到自己維持體力的方法來自不菸、不酒、規律跳舞運動及吃素。
2023-02-08
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頂尖運動員私藏抗發炎菜單!運動前中後345飲食法加速肌肉修復
肌肉痠也可以歸類於發炎。我們在第三章討論過,不是所有發炎都是壞事。發炎是你的免疫系統對受傷或感染不可或缺的反應。保護你的身體不受外來物質傷害,並且加快修復過程
2022-12-17
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情緒低落又癲癇竟是B12不足!每天一顆蛋、這樣吃補足營養
張小姐出社會三年,原本身心都很健康,但這一年多來,經常陷入不明原因的情緒低落,在身心科診所診斷為憂鬱症,服藥治療都沒有明顯改善。
2022-12-06
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冬日燉補養身首選!烏骨雞3營養比肉雞更豐富
立冬剛過、天氣轉涼,冷天裡燉一鍋雞湯,加入各種營養的食材、藥材,不但喝下肚溫暖療癒,也是常見的補身方法。而使用烏骨雞的藥膳燉補,更是許多人心目中的補身首選。
2022-11-11
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曾癌末剩3個月,如今69歲仍硬朗!《群星會》施心慧:吃不下也要吃…公開抗癌秘訣
台灣歌廳秀大放異彩,捧紅不少知名歌星,而今年69歲的資深藝人施心慧也是其中一員,紅透半邊天的她,不料被診斷出大腸癌末,被判定只剩3個月的生命。
2022-09-16
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維生素D改善免疫和發炎、預防流產!維生素D助好孕攝取攻略
令人驚訝的是,它們都與不孕及流產有強烈關聯,其中任何一項都可能是妳治療計畫中的豬隊友。但其實一經矯正,很快就能還給妳健康懷孕的機會。
2022-07-20
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大腸癌術後怎麼吃?留意大腸癌飲食6禁忌,飲食搭配癌症營養品助抗癌
很多人說「大腸癌是吃出來的疾病」,而針對治療期間的大腸癌患者,無論是接受手術治療,或是搭配化學、放射線治療,許多癌友隨著癌症治療的進行,都會出現體力變虛弱⋯⋯
2022-07-05
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