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內分泌問題造成身材矮小?「性早熟」發生率越來越高?! 醫揭兒童生長黃金期,這些警訊不能忽視!
孩子的生長曲線落後或成長速度變慢,父母難免有些擔心,到底孩子的生長發育算不算正常?關心寶貝的身體變化,不妨一起來了解,會影響孩子身高與成長的因素到底有哪些!
2024-12-03
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兒童時期的內分泌問題 成長的關鍵時期
孩子成長的路上,家長難免會擔憂長高、發育的問題,一般來說影響身高的因素會包含基因遺傳、飲食營養、睡眠、環境等,那你知道小朋友也會「內分泌失調」嗎?兒童性早熟
2024-11-27
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再長高7.5公分!兒科醫師:讓孩子長更高的12項有效對策!
一個孩子會長高,主要是靠生長激素的作用。充足睡眠是身高發展關鍵,大塊肌肉運動激發生長激素持續分泌、幫助長高,維生素D是促進肌肉及骨骼成長的重要維生素。
2024-11-22
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把握燃脂荷爾蒙黃金時間!番茄減肥法4招降膽固醇容易瘦
本番茄達人唐澤明在著作《夜トマトダイエット》(暫譯:《夜間番茄瘦身術》)中指出:晚上吃番茄不只有瘦身效果,連皮膚也會變好!
2024-10-29
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破解「兒童性早熟」3大迷思:一定長不高?這些食物能吃嗎?QA問答一次看
確認是否為「性早熟」徵兆,診斷方式除了身高體重、生長速率、第二性徵發育評估、抽血檢驗、了解飲食習慣與家族史,也會抽血檢驗、超音波、以及檢查骨齡是否超前。
2024-10-21
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醫師教你3款徒手運動分泌回春賀爾蒙,腿變瘦、全身也減齡!
「腿部肌肉」是許多重量訓練的重點,除了和人體的血液循環息息相關,不只能夠降低疾病風險、幫助身體修復,還可以提高人體的脂肪代謝率。
2024-10-09
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破除生長激素迷思!出現「這狀況」恐是性早熟,2方法有效改善
生長激素讓許多家長霧煞煞,陳燕彰醫師解釋,生長激素其實就是一種胜肽類的荷爾蒙,主要在每天晚上熟睡時分泌,有助於分解脂肪、骨骼和肌肉成長、維持新陳代謝。
2024-09-16
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鍛鍊肌肉也可以抗老化,從CP值最高的大腿肌肉開始
鍛鍊肌肉抗老化,CP最高的肌肉訓練運動大腿肌肉愈結實,全身器官更年輕!肌肉對抗老化非常重要 在談如何運動之前,我一定要讓讀者知道肌肉的重要性
2024-03-08
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最強分解脂肪荷爾蒙是它!70%生長激素在睡眠中分泌
我們每天從睜開眼睛開始,一直到無意識的睡眠期間,生活中的每一個細節都與內分泌系統密不可分!
2024-01-25
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癌細胞愛吃糖!醫師:做4件事促進代謝就是在防癌
【早安健康/汪國麟醫師】糖尿病與癌症關係密切 糖尿肥胖症是世界性的趨勢,台灣也無法倖免於外。國內糖尿病患者人數已經達到170萬人,而台灣的肥胖盛行率也高居亞洲之...
2023-11-07
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