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頭痛、失眠、高血壓竟與下巴有關！3步驟放鬆下巴可改善
頭痛、失眠、高血壓竟與下巴有關！3步驟放鬆下巴可改善長期頭痛、肩膀酸痛、時常耳鳴、眼睛疲勞、頭暈目眩、失眠，有時候這些症狀尋求醫院治療也不見改善，雖然不會立即致命，卻也讓人困擾萬分。有這樣煩惱的你，問題可能出在「...
2017-02-22
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天氣一冷就膝蓋痛？吳明珠推薦3招護膝緩疼痛
天氣一冷就膝蓋痛？吳明珠推薦3招護膝緩疼痛【早安健康／林昕潔整理編輯】吳明珠中醫師解釋，中醫認為肝主筋、腎主骨，肝腎虛弱會導致筋骨不足，若加上天氣不佳，冷風、濕氣等外邪趁虛而入，就會引發病痛。
2017-02-17
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打個噴嚏就閃到腰！骨科名醫治好腰痛2招
打個噴嚏就閃到腰！骨科名醫治好腰痛2招【早安健康／久野木順一（脊椎整形外科主任）】急性腰痛（閃到腰） 突然出現的劇烈疼痛 急性腰痛發作是指突然來襲的劇烈腰部疼痛，也就是一般所說的「閃到腰」。這是因為...
2017-02-06
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半夜痛風突然發作怎麼辦？冰敷、靜養…痛風舒緩4步驟快速緩解止痛
半夜痛風突然發作怎麼辦？冰敷、靜養…痛風舒緩4步驟快速緩解止痛痛風隨時都有可能發作，發作當下不一定剛好是醫療院所的門診時間。若在深夜或假日突然感到劇痛襲來，請按照下列的緊急處理法減緩疼痛。
2017-02-05
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小孩身體痛就是成長痛？錯認生長痛恐延誤治療
小孩身體痛就是成長痛？錯認生長痛恐延誤治療生長痛一般發生在快速長高五歲到十四歲小孩身上。膝蓋後方或大腿、小腿、腳踝、手腕等一起感到疼痛。不是每個生長期的孩子骨頭疼痛都是生長痛，請爸媽們不要輕忽。
2017-01-30
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身體在睡覺時抑制發炎，醒來全身痛！這樣做可緩解
身體在睡覺時抑制發炎，醒來全身痛！這樣做可緩解【早安健康／林昕潔整理編輯】身體會在睡眠時抑制發炎，使人醒來後更加疼痛。維持規律的睡眠習慣、避免臥室寒冷潮濕、起床後的伸展或熱水澡，也能減少關節或肌肉僵硬。
2017-01-19
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30秒測出腕隧道症候群！這樣做不手麻避免神經壓迫
30秒測出腕隧道症候群！這樣做不手麻避免神經壓迫【早安健康／張維庭編譯】將雙手舉在胸前，手背相貼，仔細地讓雙手的指甲彼此貼合。持續指甲相貼30秒，如果指尖有麻痺的情形，就代表有腕隧道症候群的可能性。
2016-10-29
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半數痛風患者不到40歲！研究：每天_杯咖啡降4成風險
半數痛風患者不到40歲！研究：每天_杯咖啡降4成風險【早安健康／張維庭編譯】研究表示，一天飲用4~5杯咖啡的人可減少4成痛風風險，而一天喝到6杯以上咖啡的人，則能減輕6成痛風風險。
2016-10-12
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頭皮老是發麻又掉髮？維生素B群3招改善頭皮神經痛
頭皮老是發麻又掉髮？維生素B群3招改善頭皮神經痛【早安健康／張維庭編譯】有時吃的太油、連日壓力大，熬夜或失眠，頭皮就開始搔癢或是容易出油，產生各種狀況，讓街上許多的髮廊紛紛推出頭皮護理療程，專門解決與改善頭皮...
2016-08-21
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3招超簡單復健運動，告別莫名腰痠、下背痛
3招超簡單復健運動，告別莫名腰痠、下背痛【早安健康／林昕潔整理編輯】背痛是困擾許多人的問題之一，而且大多數的背痛，都是起因於在彎腰駝背的坐辦公桌太久，或是穿高跟鞋站立太長時間所致。而想要紓解背痛的方法...
2016-08-04
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