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7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁:10大瘦腰蔬果,分解脂肪、撫平小腹
【早安健康精選書摘】生活中不良的飲食習慣,是脂肪形成和毒素累積的主因,多吃天然又健康的高纖蔬果,可幫助我們消除脂肪、撫平小腹,輕鬆打造易瘦體質。 ◎ 檸檬 ◎ ...
2014-09-01
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超夯白蘿蔔泥減肥法,70天甩11.6公斤!
【早安健康/林明慧】有些人也許吃得不多,體重也不算重,卻還是有一個怎麼消也消不下去的小肚子。冬天還能用外套稍微檔一下,一到夏天立刻原形畢露。日本酵素營養學權威鶴...
2014-08-08
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【鐵魔女馮云專欄】瘦小腹最大關鍵竟然是飲食習慣!
圖片來源/運動筆記 【早安健康專欄】謝謝大家對於馮云『想要知道如何瘦小腹嗎?』之基礎核心篇的熱烈迴響! 瘦小腹,運動是 . 重 . 要 . 不可或缺的一環,但是...
2014-08-05
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【鐵魔女馮云專欄】『如何瘦小腹?』之基礎核心篇
【早安健康專欄】日前我在臉書粉絲團隨口問了這個問題:『有人想要知道如何瘦小腹嗎?』 結果相當驚人!竟急速的爆出了三千多個人按讚以及四百多人留言很想要瘦小腹的盛況...
2014-07-17
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護理師教你美胸瘦小腹3招一次搞定
【早安健康/孫于琛】許多女孩都希望自己能夠擁有傲人的雙峰,但隨著年齡增長、生兒育女,胸部漸漸不再美型與富有彈性。日本護理師神藤多喜子認為,其實胸部跟肌膚一樣受到...
2013-08-28
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便秘原因新發現 20%患者大腸垂落
對女性而言,便秘是常常發生卻又難以說出口的煩惱。通常便秘的原因被認為是飲食不均衡造成腸道環境惡化,或是不規則的生活習慣、壓力導致。但根據專治大腸病症的醫學博士水...
2013-08-15
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