熱門關鍵字:
檸檬水檸檬水檸檬水
中暑中暑中暑中暑中暑
帶狀疱疹神經痛
夏季電夏季電夏季電
24節氣養生法
補血的食物補血的食物
腸病毒初期症狀
私密處長一顆東西會痛
胃食道逆流
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
超慢跑
運動健身
三高保健
季節調養
圖解文章
專家專欄
影音專區
「皮質醇」的搜尋結果
搜尋到 16 篇相關文章與影音
體溫偏低讓你失眠老得快!3招不用激烈運動也能增溫好睡
除了透過飲食控制,部分民眾,可能因為體溫過低,導致淺眠、睡眠障礙,甚至睡到一半就會容易醒。韓國中醫師建議,可以透過一些撇步,讓睡眠時的體溫達到更容易入眠的狀態。
2021-12-01
43523
喝咖啡會骨鬆?醫:錯!反降骨折風險!骨質疏鬆的真凶是…
雖然咖啡裡的草酸會與體內的鈣結合,造成一些鈣的流失,但流失量微乎其微,其實喝咖啡與骨質疏鬆的關聯性不大,反倒有研究指出長期喝咖啡晚年骨折的風險會降低。
2020-12-17
200610
睡不好容易胖?醫師:把握3個重點,夜貓子照樣健康瘦
熬夜工作或是輪班工作日夜顛倒對身體不好,熬夜會導致壓力荷爾蒙濃度上升,讓身體代謝變慢,脂肪不容易燃燒。對於熬夜上夜班的人來說,睡眠品質更要注意。
2020-03-14
21447
累了卻睡不著,傷身又傷腦!醫師6個要點恢復好眠
現在我們真的要好好重視疲勞的議題了,因為這可能是傷身又傷腦的「慢性病」,正在我們身上肆虐的結果!
2020-03-09
233060
壓力也會減弱視力!來做正念瑜珈5步驟幫眼睛減壓
物理學家Klaus Schmid指出,壓力確實會使近視增加。因為壓力大時,會提高皮質醇壓力荷爾蒙濃度,讓眼球結締組織變弱,眼軸增長,長久下來造成視力減弱。
2019-12-21
8161
皮質醇過高不只老得快!失智、糖尿病7大健康風險和它有關
壓力荷爾蒙皮質醇過高與糖尿病、肥胖、阿茲海默症、多囊性卵巢症候群、骨質疏鬆有關,吃黑巧克力、戒酒與避免咖啡因、按摩或針灸等方法有助改善。
2019-11-22
138913
1
2