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益生菌對抗腸漏、糖尿病!醫:舉世公認健康食材是它
鴻馨診所院長吳佳鴻:大多糖尿病患者都有腸漏症狀,而兩者間也會形成相互影響的惡性循環關係。補充益生菌,可改善腸道問題。
2017-09-01
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腸胃不和竟會導致睡不好?看中醫怎麼說
腸胃不好會影響睡眠,睡不好也影響腸胃的安寧,彼此干擾互相影響。
2017-08-22
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強免疫不生病,關鍵在「平衡」!3食物養出一腸好菌
【早安健康編輯部】腸內好壞菌各有不同作用,壞菌也能夠幫助抵抗外來病菌,因此維持腸道菌叢平衡是關鍵,多吃納豆、味噌、醬油等發酵食品增強好菌,腸道菌就能平衡又健康。
2017-08-05
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腸道力就是免疫力!「腸」保健康,全身安康
【早安健康編輯部】台灣大腸癌發生率世界第一,70%成年人腸齡比實際年齡老十歲,還會影響失智、糖尿病、失眠等疾病症狀,培養正確飲食、生活習慣就能知足「腸」樂!
2017-07-28
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為什麼長大開始過敏?中西醫聯手,3招關掉過敏開關
顏宏融醫師、陳欣湄醫師:長大才過敏的體質,可能是過敏基因被活化導致,遠離過敏原、平時多按摩雙手虎口的合谷穴,多吃糙米薏仁、優酪乳及益生菌,幫助關閉過敏基因。
2017-07-10
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養出孩子不便秘體質靠水+纖維!醫師夫妻檔分享妙招
改善孩子便秘問題,水分和纖維一定要攝取足夠:蔬菜、豆類、菇類、海草、地瓜等等,都是富含纖維質的食品,水果首推香蕉,口味上孩子接受度很高之外,跟優酪乳或優格也很搭
2017-07-09
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防便祕、腸炎、腸躁症!3個關鍵選出最有效益生菌
消化內科主治醫師黃唯誠:腸道內細菌有助消化、調控免疫與發炎、荷爾蒙代謝、血糖控制等,益生菌要選活菌,可能幫助治療便秘、腸躁症、潰瘍性大腸炎等
2017-06-13
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別當大「黴」女!防陰道炎必吃4營養
【啾啾營養師李錦秋】私密處反覆性感染,陰道分泌物或白帶量多,有時甚至會感到癢或刺痛感,攝取益生菌、大蒜萃取物、維生素B群及維生素C有助改善
2017-04-22
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王明勇獨門食療養生法:這2樣加水喝,有效清腸排毒
【早安健康編輯部】身體廢物不定時清除,有害毒素就會產生,甚至發生病變。食療養生專家王明勇教你如何用益生菌排毒、喝排毒水,清除腸道宿便、排除毒素。
2017-04-03
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擺脫過敏、異位性皮膚炎!這「腸道守護者」還能降血糖
【早安健康/王心蕙 營養師】益生菌為「對人體有益的菌種」的總稱,並非單一菌種,所以市面上的益生菌產品,訴求各不相同。
2017-03-03
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