秋刀魚相關健康好文，第4頁｜早安健康

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天冷痛到受不了！多吃魚、少吃巧克力預防生理痛

天冷痛到受不了！多吃魚、少吃巧克力預防生理痛「天氣一變冷，經痛就變嚴重」想必不少女性都有這樣的經驗吧！氣溫低時不僅四肢末梢冰冷，經血也較不易排出，進而加劇疼痛症狀。為什麼會有生理痛？日本中醫藥膳師岩田...

2014-12-05

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7大最推薦的健康海鮮【早安健康/林姿文】海鮮含有豐富的營養成分，能夠提升免疫力、預防老化，但是你知道哪些可以多吃嗎？以下為你整理了七大類的推薦海鮮讓你吃對更健康！ 7大可吃海鮮 1...

2014-08-22

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吃秋刀魚、鯖魚放鬆心情知道「副交感神經」嗎？副交感神經位於後頸，屬於休息的神經，負責的功能之一是減緩心臟跳動的次數、擴張血管，使血壓下降，帶領身體進入放鬆狀態。當副交感神經運作的時候...

2014-08-20

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【吳映蓉的健康食譜】週末營養DIY，類日式早餐！

【吳映蓉的健康食譜】週末營養DIY，類日式早餐！大家早安安～～週末愉快！！！今天我很閒，弄一下一點點『厚工』的類日式早餐～～～【美味菜單】日式五榖鮮蝦飯糰＋香烤秋刀魚＋蔬果沙拉＋芒果優酪乳【六大類食...

2014-08-16

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