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耳鳴自救法！日本專家：刺激經絡、暢通淋巴靠一動作捏腋下
耳鳴雖然不至於有立即性的危險，但不斷發作仍非常惱人，影響良好生活品質，日本針灸師推薦了一招簡單的按捏方法，一個動作按捏腋下暢通血管，可望幫助改善耳鳴問題！
2024-09-04
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女醫師教你老得慢！提肛體操抗宮寒、暖宮穴位原來在手上
五臟，指的是肝、心、脾、肺、腎。如果五臟不健康，身體一定會有影響。但是女性還有一個特別重要的器官：子宮。子宮是女人的第二張臉，在女性一生中的作用，不亞於其五臟。
2024-09-01
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尿意像水龍頭關不緊？治頻尿也分冷熱體質，尿急不痛別碰9種蔬果
中醫治療頻尿至少可分成「膀胱濕熱」、「膀胱虛冷」、「腎精虧虛」、「腎氣不固」及「肺脾氣虛」五種證型，整體而言，可以熱象、寒象和氣虛三個方向著手。
2024-08-26
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腎經2大穴道位置圖解！腎氣充足人年輕，白髮變黑不腰痛！
腎和毛髮、骨骼是儲存生命能量的重要部位，我們身體的老化、排尿排便困難等問題，都可能和腎有密切關聯。透過簡單的方法來刺激按摩穴道，也可以帶來護腎效果！
2024-08-26
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2分鐘抗過敏性鼻炎不鼻塞，睡前起床就按這些通鼻穴道！
中醫在治療過敏性鼻炎方面，以健脾補養為主、兼清濕氣或濕熱為輔，中藥處方以小青龍湯、小建中湯、蒼耳子散，依患者體質調配。穴位針灸常見以迎香、上迎香、上星、風池等。
2024-08-25
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按7穴道各5下解眼睛疲勞！關鍵是眼睛要閉上
如何消除眼睛疲勞？眼睛疲勞時捏著眼頭、揉按額頭兩側的太陽穴，都正中消除眼睛疲勞的特效穴。但是用力按壓眼球是危險行為，可能導致視網膜剝離等嚴重眼睛疾病！
2024-08-24
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氣虛才是肥胖真正原因！8食材補氣消脂、腰背按摩刮油剷肉！
肥胖很大一部分是因為氣不足，從而導致機體的脂肪比例異常，把氣補足了，以促進脂肪的正常代謝，才能維持體內正常脂肪比例。
2024-08-24
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熬夜也是致癌因子！4款清心安神茶，助眠、護眼、降三高！
年節將至，親友相聚的時間難得，聚會活動時常進行到夜半時分還未結束，接連好幾天總是在熬夜，而到了就寢時間卻又輾轉難眠，難免對身體造成一定損傷。
2024-08-24
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小腿水腫、便便黏馬桶？6個症狀提醒你該幫身體開除濕
夏天潮濕悶熱當心「溼氣」上身！溼氣是造成很多病症的原因之一，若體內濕氣過重會影響睡眠品質、消化系統等。體內有溼氣可透過食療或穴道來排濕。
2024-08-22
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中醫便祕養身功法：乞丐蹲、跨鶴座！通便穴位茶飲快記好
便秘雖惱人，但不是無法改善，建議諮詢專業醫師，找出原因，並選擇適當的藥物輔助，平常居家也可透過茶飲或穴位按摩來預防便秘。
2024-08-22
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