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茶葉渣不是丟一般垃圾！7種隱藏妙用清潔去味、萬年水垢乾淨溜溜
茶葉渣不是丟一般垃圾！7種隱藏妙用清潔去味、萬年水垢乾淨溜溜你家也有泡完的茶葉渣嗎？除了丟掉外，把茶葉渣留下來，也可以是居家清潔神器！以下整理茶葉渣的7大隱藏版妙用，例如清除異味、去除水垢、幫鐵鍋防鏽等，用途可不少！
2024-11-22
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老化可以踩煞車！營養師揭3大抗老飲食燃脂穩血糖，身體逆齡十歲不是夢
老化可以踩煞車！營養師揭3大抗老飲食燃脂穩血糖，身體逆齡十歲不是夢為什麼有些人看起來就是比實際年齡年輕？日本權威營養師指出，身材走樣、皮膚與頭髮缺乏光澤、血液循環不良等老化跡象，其實可以透過飲食來延緩，3大抗老飲食秘訣不錯過！
2024-11-14
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綠茶、紅茶強項不一樣！醫師揭密「防癌、降血壓、抗發炎」喝哪杯
綠茶、紅茶強項不一樣！醫師揭密「防癌、降血壓、抗發炎」喝哪杯紅茶、綠茶是台灣民眾再喜歡不過的養生飲料，除了風味大不同外，健康好處差在哪？醫師分析，原來強項不一樣，想防癌、降血壓、抗發炎，甚至保養攝護腺，選這杯更加分。
2024-10-22
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這時間吃早餐老化速度竟快25％！顯年輕的人，常有4種延緩衰老的好習慣
這時間吃早餐老化速度竟快25％！顯年輕的人，常有4種延緩衰老的好習慣為什麼有的人看起來就是比實際年齡年輕貌美？除了醫美外，其實也與日常生活習慣息息相關。醫師就提醒，這時間吃早餐老化速度竟快25％！顯年輕的人，有4種延緩衰老好習慣
2024-10-20
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降30％失智風險！醫揭6招不失智飲食習慣＝天天幫大腦「倒垃圾」
降30％失智風險！醫揭6招不失智飲食習慣＝天天幫大腦「倒垃圾」台灣65歲以上長者中，失智症盛行率高達8％，其中阿茲海默症比例最高！失智症醫師提醒，透過6招習慣掃除大腦垃圾，便能延緩失智症發展、預防阿茲海默症上身！
2024-10-17
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兒茶素比抹茶更高！生薑綠茶助控糖，抑菌預防牙周病
兒茶素比抹茶更高！生薑綠茶助控糖，抑菌預防牙周病知名養生好食「生薑綠茶」這樣喝超健康！日本醫學博士推薦使用「煎茶」，不但兒茶素比抹茶更多，做成冰塊還更能方便取用、沖泡，能幫助控血糖，還有預防牙周病、蛀牙的效果
2024-10-12
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研究：想降低心肌梗塞死亡率，喝咖啡不要加糖和牛奶！
研究：想降低心肌梗塞死亡率，喝咖啡不要加糖和牛奶！咖啡與茶不僅是飲品當中備受歡迎的日常必喝選項，近期又有研究表示，無糖、無添加牛奶的咖啡和綠茶，有降低心臟疾病及中風早逝的機率。
2024-10-11
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50歲後必吃！番茄等4大食材幫助抗氧化，不只防老更能保護血管
50歲後必吃！番茄等4大食材幫助抗氧化，不只防老更能保護血管雖然老化是正常現象，在生活中還是有許多隨手可得的食材，能幫助我們保持身體狀態，其中有四個，更被韓國中醫師認為是「保持年輕與健康」的必備飲食。
2024-09-25
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生薑綠茶順氣血、改善夏天血液濃稠防血栓！中醫：這些體質不適合
生薑綠茶順氣血、改善夏天血液濃稠防血栓！中醫：這些體質不適合夏天天氣高溫炎熱，但可以透過喝薑茶來保養身體，薑茶可以預防冷氣病與改善血液濃稠，然而，不是每個人都適合喝薑茶養生，比如會腳心發熱的人等等。
2024-08-22
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長期胸悶怕罹肺癌，才知飯後1習慣害慘她！吃飽飯做5件事最傷胃、傷胰臟
長期胸悶怕罹肺癌，才知飯後1習慣害慘她！吃飽飯做5件事最傷胃、傷胰臟飯後1到2小時是腸胃道消化吸收的關鍵時間，腸胃道需要大量血液來運作，這時候如果做五種常見的NG行為，都很容易影響消化和吸收、帶來不適感。
2024-08-02
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