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日本醫師的呼吸操,放鬆肌肉脖子不僵硬、還能擊退耳鳴!簡單練習就有感
當人們覺得頸部僵硬又有耳塞感時,正是僵硬的肌肉壓迫到 C2 神經,長久下去還可能產生低音性耳鳴。因此從源頭開始就是要放鬆肌肉
2022-05-20
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9歲到99歲都適用,這症狀是脾胃在求救!從體質改善耳鳴、濕疹、頭痛
中醫護胃是巨觀,除了疾病本身,還兼顧到個人的問題,諸如工作壓力、情緒、生活習慣、居住環境等六淫七情的因素都列入考量。
2022-04-07
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得1病,眩暈耳鳴都上身!5分鐘蜂翅呼吸神奇改善
罹患梅尼爾氏症的一大原因,就是過度壓力造成自律神經失衡,若使用降低耳鳴呼吸法,可以有效整頓自律神經的平衡。
2022-03-28
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1分鐘護耳!耳朵瑜珈改善耳鳴重聽
常覺得耳朵冰冷僵硬,或是碰觸時會感到疼痛,甚至不時就會受耳鳴困擾?醫師建議拉著耳朵簡單點頭、搖頭,就可能讓我們的耳朵周遭血液流動恢復正常,幫助我們改善重聽耳鳴!
2022-03-17
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駝背脊椎不正,中風耳鳴機率大增!日本醫生教你5分鐘浴巾矯正法
神經受壓迫除了讓你腰酸背痛,中風、失智、便秘、失眠、耳鳴也可能與之有關,神經內科醫師推薦一個簡單動作,躺著5分鐘就可能幫助調整脊椎
2022-01-18
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日本名醫「指甲按摩法」:跟著按按手指,耳鳴、失眠、久咳都有解!
自律神經失調多數是壓力過大,使得交感神經過度緊張引起。日本醫師研發出一套「指尖按摩療法」只要每天按摩手指的指甲跟部,就可以幫助自律神經平衡,提升免疫力!
2021-12-06
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耳鳴、暈眩、重聽!1根食指按3穴道,促進內耳血液循環就能改善
日本針灸專家推薦三處穴道,只要用1隻手指頭就能同時按壓刺激,每天做3個循環,就可能幫助促進淋巴循環,讓淋巴循環不良造成的暈眩、耳部問題獲得改善!
2021-11-16
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聽到自己回音是聽力退化?耳鳴、頭暈3個常見原因,甲亢也上榜!
她裝了牙齒矯正器,因此體重激瘦四公斤,研判應是短時間體重減少,導致負責耳咽管關閉的脂肪墊流失,造成耳中壓力不平衡,引起「耳咽管開放症」,建議增加體重後症狀就會好
2021-10-23
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小刀自曝耳中風,中低頻全聽不見!避開5大禍首,7天沒治療小心變耳聾
耳朵突然喪失聽力的情況,都統稱為耳中風。耳中風「治療黃金期」僅一周而已,應及早發現及早治療,而瞭解耳中風的原因、及早防治更加重要。
2021-08-24
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手指麻、肩頸痠痛?中醫師教2動作柔軟頸背筋膜防骨刺
頸椎症候群有很多分型,若與頸部肌肉群、肌筋膜、關節韌帶發炎有關,則容易肩頸痠痛、落枕、頭痛。若與頸椎的神經根受壓迫有關,則會有手臂、手指麻木異常感。
2021-04-22
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