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防感冒先養肺！中醫白菜蘿蔔湯等2法寶效果加倍
防感冒先養肺！中醫白菜蘿蔔湯等2法寶效果加倍如何預防感冒？中醫建議冬天吃蘿蔔，能開胃助消化、預防感冒，冬天更可以喝白菜蘿蔔湯健脾養肺，暖身禦寒。拍拍手也能發揮養肺功效，緩解身體不適。
2018-01-10
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肺部老化：養肺如養命！抗老2對策讓你呼吸也年輕
肺部老化：養肺如養命！抗老2對策讓你呼吸也年輕如何幫肺對抗老化？肺部老化的徵兆包括爬樓梯喘不過氣、經常咳嗽或喉嚨有痰，呼吸肌能會隨年齡增長而衰退，抽菸更會加速老化。抗老權威建議皮拉提斯等方式能簡單幫肺部抗老
2017-12-05
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梨子調腎氣止咳，生梨、熟梨功效相反！吃錯反傷脾胃
梨子調腎氣止咳，生梨、熟梨功效相反！吃錯反傷脾胃生梨能讓人腹瀉，而燒熟的梨則能夠止瀉。為了防止吃太多生梨腹瀉，直接把梨用水煮上一大鍋，隨意吃，這樣就不會腹瀉了。
2017-10-13
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秋天吃白色蔬果養肺！牛蒡粥滋陰生津、強化肺功能
秋天吃白色蔬果養肺！牛蒡粥滋陰生津、強化肺功能四季飲食皆以當季為佳，秋天養肺，略食辛辣，可強化肺功能，白色蔬果具有滋陰生津之作用，可調節肺氣；由於天氣漸涼，少吃生冷食物，可保身體溫暖，亦不會造成腸胃不適。
2017-10-05
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今年好發肺與大腸疾病！3件事幫腸、肺排毒防癌
今年好發肺與大腸疾病！3件事幫腸、肺排毒防癌2017年是丁酉年，就五運六氣天氣醫學而言，今年氣候對人體的影響是火剋金，必須特別注意肺（呼吸系統）及大腸方面的問題。
2017-09-28
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秋燥傷肺易乾咳！白色食物養肺，豆漿加1料補虛潤燥
秋燥傷肺易乾咳！白色食物養肺，豆漿加1料補虛潤燥陳潮宗中醫師：秋天天氣漸涼，日趨乾燥，容易使人口乾舌燥、鼻塞、咳嗽、小便短少等，多吃白花椰菜、白蘿蔔、木耳、洋蔥、水梨、百合等白色食物，喝麥糖豆漿有助養生。
2017-09-20
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清代名醫「青龍白虎湯」，顧肺排濁、抗發炎
清代名醫「青龍白虎湯」，顧肺排濁、抗發炎中南海首席國醫路志正：霧霾是外來寒濕毒素，強化身體排毒能力格外重要。霧霾天少出門、戴口罩，多吃當季蔬果、按摩迎香穴、蘿蔔橄欖煮湯有助保護呼吸道。
2017-08-25
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1分鐘廚房鞋櫃快速除霉！日家事達人的利器是它
1分鐘廚房鞋櫃快速除霉！日家事達人的利器是它梅雨季節容易發黴，黴菌若透過血液至肺部，會影響到呼吸、心臟，日本打掃達人傳授了針對擺在玄關的鞋子、鞋櫃、雨傘以及廚房的除黴方法，清潔1分鐘就能減少黴菌孳生！
2017-05-27
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