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暴怒失控是大腦老化前兆！每週去一家新店可預防，日名醫推4招防額葉退化
如果您常為了小事暴怒，可要留意有可能是大腦老化的前兆！研究發現，人類的大腦40多歲就會開始老化，隨著額葉萎縮，大腦功能也會因此下降，讓個性溫和的人也無法控制情緒
2023-05-24
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活到100不失智！醫學博士8種健腦食物清單，天天幫大腦逆齡！
台灣失智者人口預將超過三十萬人，每十二位長者中，就有一位是失智症患者！失智症的暴風圈逐年擴大中，唯有現在開始搶救大腦，才有機會遠離這場失智風暴。
2022-12-01
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壓力大讓大腦也累到沒電！這樣運動燃脂紓壓，更把腦力練回來
身處現代社會中壓力可能無處不在。而壓力不僅會造成心靈上的煩惱與疾病，專家指出，當人體應對壓力時會分泌皮質醇，而若該物質持續分泌過量，就恐讓海馬迴、前額葉萎縮。
2022-10-24
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研究：晚一年退休，死亡風險降11％！社交孤立危害比不運動更傷
曾想過自己退休後要過著怎樣的生活呢？日本專家指出，即使是同樣的生長年齡，腦部也有年輕、衰老之分，晚退休竟可以降低死亡風險。
2022-05-28
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40歲後腦容量每10年小5％！5招活腦只要10分鐘，健走也有效！
腦部老化是每個人隨著年齡漸長的必經歷程，儘管未必能完全「逆轉」腦部的衰老，但專家指出，透過5種方式，即可在10分鐘內活化大腦，維持腦部健康，並改善認知功能。
2022-05-05
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「老番癲」與血清素、大腦退化有關！3招活腦連記憶力都回春
隨年紀增長，長輩的個性就會悄悄改變，不知不覺就成了老頑固。其實，老後記憶力下滑、額葉退化，都有可能導致頑固問題加深。多利用外界刺激來活化大腦，才能延緩老化症狀。
2022-04-04
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撲滅大腦發炎之火！戒掉讓你脂肪肝、致癌又促老的6種壞習慣
紅、腫、熱、痛是急性發炎基本反應，但是慢性發炎如同星星之火，是可以燎原的，腦部疾病也是如此。
2022-03-10
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保護大腦不可不知！最傷腦的4大壞習慣，快速殺死你的腦細胞！
因為不良的生活習慣，可能導致腦細胞受到影響，甚至增加失智的機率。尤其是現代人常見的四種習慣，韓國神經科醫師更建議應該要避免。
2021-12-16
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失眠睡不好是大腦退化前兆？醫師公開：這些食物逆轉腦部發炎！
現在社會精神壓力大，腦神經退化疾病和失智症的發生率增加，是大家最擔憂的問題之一。如何老得健康、老得快樂，就要從年輕時期的睡眠品質及大腦健康著手！
2021-12-14
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決定記憶力的海馬迴如何不退化？3個防失智練習：光發呆就很有效
對話時常常想不起來名詞，只能說出「這個」的情況變多了嗎？當海馬迴老化，就有可能罹患失智症。不過，除了該部位外，大腦的「前額葉皮質」也相當重要，與海馬迴相輔相乘。
2021-12-08
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