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最強美容液 用橄欖油打造美肌
使用於烹煮食物上,橄欖油被視為非常優質的油品,事實上,橄欖油不只能用於烹調食物,還有更多隱藏版的美肌功用。「初榨」的特級冷壓橄欖油,是從尚未完全成熟,在落地前就...
2014-06-19
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吃核桃降低你的膽固醇
堅果和種子是原始飲食法很好的副食品,更是我們平日健康飲食中不可或缺的配料!美國時代雜誌曾評選堅果為「10大最佳健康食物」之一,因為堅果有豐富的單元不飽和脂肪酸和...
2014-03-15
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吃蛋害怕膽固醇?你不知道的蛋事實
蛋對我們來說,既是容易料理的好食材,也是各種菜餚不可或缺的材料。 雖然覺得蛋很好吃,但是因為害怕膽固醇過高而不敢多吃的人也不少。然而蛋的膽固醇真的這麼可怕嗎? ...
2014-01-15
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少吃白飯多吃豆腐 改善膽固醇問題
膽固醇過高讓人聞之色變,但其實膽固醇是身體用來修復破損血管的。因此,當體內血管不斷發炎破損,肝臟就要製造更多膽固醇。由此可知,改善膽固醇指數最簡單的辦法就是保護...
2013-12-24
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番茄茄紅素,預防疾病緊實肌膚
閃爍著紅色光澤,無論是一口一顆的小番茄,或是適合入菜,製作醬汁、炒蛋的牛番茄,都是每個家庭裡,非常受歡迎的水果。然而,根據多項國外研究報導,番茄不只是可口的食材...
2013-07-02
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