早安健康

「自律神經」的搜尋結果

搜尋到 298 篇相關文章與影音
長壽味噌湯備料只要3步驟，血流順、老得慢、預防大腸癌！
長壽味噌湯備料只要3步驟，血流順、老得慢、預防大腸癌！「長壽味噌湯」驚人的健康效果：平衡自律神經、幫助血流順暢、整頓腸道環境、改善慢性疲勞與高血壓、糖尿病等生活習慣病、延緩老化速度等。
2024-09-29
403831
秋分後自律神經失調、更年期症狀變嚴重！喝「潤肺養心茶」解肝鬱還能防風寒
秋分後自律神經失調、更年期症狀變嚴重！喝「潤肺養心茶」解肝鬱還能防風寒秋分到，中醫師提醒，最宜注意頸部的保暖，以避免頸部肌肉失去彈性，而出現類似落枕或是頸椎神經相關的傷科症狀。自律神經失調或肝鬱潛在病性的患者，則要留意情緒受影響！
2024-09-22
37678
自律神經失調不是忍一陣子就會好！查不出病的頭痛失眠該怎麼辦？
自律神經失調不是忍一陣子就會好！查不出病的頭痛失眠該怎麼辦？透過科學儀器的檢查，加上豐富的臨床經驗值來判斷，自律神經失調是可被明確鑑別的。搭配適當的藥物治療，恢復自律神經的協調性，就能改善失調的種種症狀，直至完全消失。
2024-09-22
39309
日本教授降血壓早餐這樣吃！研究認證讓你睡好心情好、4吃法CP值更高
日本教授降血壓早餐這樣吃！研究認證讓你睡好心情好、4吃法CP值更高長期血壓控制不良，會大大增加罹患腦中風、心血管疾病、腎臟疾病的風險。除了定期就醫、遵照醫囑服藥、注意運動與飲食，日本專家則推薦「一天吃2根茄子」，有望幫助降血壓
2024-09-13
52535
告別鮪魚肚、蘋果型肥胖！自律神經減肥法「5秘訣」睡好吃好自然瘦
告別鮪魚肚、蘋果型肥胖！自律神經減肥法「5秘訣」睡好吃好自然瘦鮪魚肚、「蘋果型肥胖」甩不掉！大腹便便是不少民眾的困擾，不僅影響外觀，更增加心血管疾病風險！想減脂有妙招，醫師分析自律神經減肥法「5秘訣」，睡好、吃好，自然瘦！
2024-09-13
81102
堅果、巧克力不罪惡養生術！自律神經名醫教你抗膽固醇、防動脈硬化
堅果、巧克力不罪惡養生術！自律神經名醫教你抗膽固醇、防動脈硬化在正餐與正餐之間吃點零食絕非壞習慣，因為時不時地吃點東西，能讓副交感神經全面提升，讓腸道在一整天都順利蠕動。
2024-09-04
79998
40＋後易自律神經失調！躺著做自律訓練法，平心靜氣、好睡不疲勞
40＋後易自律神經失調！躺著做自律訓練法，平心靜氣、好睡不疲勞壓力使交感神經持續受到刺激的情況下，要想調整好自律神經的平衡，讓副交感神經為我們替交感神經安上剎車裝置，就顯得格外重要。要特別注意副交感神經的功能衰退問題。
2024-09-02
67010
喉嚨有痰、有異物感可能是5種原因！沒感冒卻「卡痰」這樣化解不適
喉嚨有痰、有異物感可能是5種原因！沒感冒卻「卡痰」這樣化解不適就算沒有感冒，有些民眾在平常還是會感覺喉嚨卡痰、有異物感，雖然對身體沒有明顯傷害，但除了感到不適，這樣的症狀同時也可能是一種身體的警訊。
2024-08-29
335227
別讓你的心臟老得快！不吃藥延緩心臟衰老，4件小事是心臟的長壽藥
別讓你的心臟老得快！不吃藥延緩心臟衰老，4件小事是心臟的長壽藥心臟的健康壽命較短，為了延長心臟健康使用效期、避免心臟減壽，就必須想辦法調整自律神經、降低心臟負擔。日本心臟醫師分享4大護心妙招，鍛鍊能活到100歲的心臟！
2024-08-27
150794
頭痛疲倦以為中暑？室內外溫差擾亂自律神經！2招緩解夏天「冷氣病」
頭痛疲倦以為中暑？室內外溫差擾亂自律神經！2招緩解夏天「冷氣病」在季節交替，又或因夏季室內外溫差過大而導致頭痛、慢性疲勞時，或許同時採用是最佳辦法，不僅能調適自律神經，還可解決因冷暖差帶來的不適。
2024-07-01
14500