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大人的放鬆練習！癌症專家「排毒靜坐法」清理癌細胞
大人的放鬆練習！癌症專家「排毒靜坐法」清理癌細胞靜坐及深層放鬆 練習靜坐能對深層放鬆產生深遠而有效的影響。我們建議學習具有療癒力的靜坐技巧的另一個原因，就是它是從深度身體放鬆做起，而內心放...
2025-01-05
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笑一笑刺激大腦分泌多巴胺！每天10分鐘伸展啟動排毒自癒力
笑一笑刺激大腦分泌多巴胺！每天10分鐘伸展啟動排毒自癒力「笑」正是快樂醫學中最重要的一劑良藥，能夠協助轉換心念，平緩情緒，讓自己恢復到最佳的狀態。許多研究顯示，「笑」對於身體的諸多好處，當我們面對棘手的狀況時，可以笑
2024-11-26
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1分鐘測出身體是否發炎！這樣吃遠離肥胖之火
1分鐘測出身體是否發炎！這樣吃遠離肥胖之火發炎會造成胰島素阻抗增加，一旦胰島素阻抗增加，血糖就無法順利進入細胞內，導致胰臟要分泌更多胰島素來降血糖。
2023-07-08
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百位醫師評選5招感冒最快好！贏香蕉、蔥湯的第1名是…
百位醫師評選5招感冒最快好！贏香蕉、蔥湯的第1名是…感冒了怎麼做才能快點好？日本100位名醫就票選出五招生病時強化自癒力，三天內不靠藥物就治好自己的密技！
2022-12-03
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用「毛茸茸」療癒身心！召喚幸福荷爾蒙提升記憶力、預防防感染
用「毛茸茸」療癒身心！召喚幸福荷爾蒙提升記憶力、預防防感染荷爾蒙是調節人體各種機能運作的化學物質，根據近年的研究，催產素這種幸福荷爾蒙可以「緩解壓力」、「減輕不安與恐懼」、「提升意欲和記憶力」。
2022-08-14
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感冒最好良藥是排汗！成功抗癌40年醫師這樣做，從此少生病
感冒最好良藥是排汗！成功抗癌40年醫師這樣做，從此少生病【早安健康／李豐（前台大病理科主治醫師）】排汗是身體自癒、最好的排風寒的方式。因為風寒積在體內，會使小血管內的血流變慢，血液循環差，體質當然不好。
2021-02-17
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奇蹟自癒力！診間奇蹟：不藥而癒的處方籤
奇蹟自癒力！診間奇蹟：不藥而癒的處方籤試著想想你最生氣的一件事，是否一回想起當時的經過，仍舊情緒激昂、心跳加速?事件雖然已經過去，但情緒卻存在我們心裡。但你可知道，絕大多數疾病竟和心念與情緒糾結有關
2020-10-29
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NO、WANT、SOSO三招緩解壓力 還提升自癒力
NO、WANT、SOSO三招緩解壓力 還提升自癒力面對壓力時的處理方式，會對健康程度帶來不小的改變。要如何成為高明的壓力處理高手呢？日本醫學博士岡本裕提供大佳三個方法─NO、WANT跟SOSO。
2018-01-05
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糖尿病傷口難癒合，關鍵3分鐘加速癒合抗發炎！
糖尿病傷口難癒合，關鍵3分鐘加速癒合抗發炎！糖尿病者的傷口該怎麼癒合？其實輕度運動就夠了，激烈運動反而沒有效，每坐30分鐘就起身運動3分鐘，可以有效刺激傷口癒合！
2017-12-10
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他吃糙米配2樣，肺結核竟奇蹟復原！3秘訣提升自癒力
他吃糙米配2樣，肺結核竟奇蹟復原！3秘訣提升自癒力只要能發揮自癒力，雖然說不上是100％，不過就算是重病也有機會痊癒。不吃藥或治療，藉由新鮮空氣、規律生活，加上富含維生素的糙米的飲食，就能提高免疫力與自癒力。
2017-10-12
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