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百歲嬤愛吃青花菜料理,血管超年輕連醫師也驚嘆!
動脈硬化不但會提高各種心腦血管疾病風險,甚至可能有猝死的可能。而日本節目介紹一位百歲女士,他的血管相當健康,抗老名醫分析,這可能和他經常吃「奶油鮭魚燉青花」有關
2019-03-04
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青花菜抗癌蔬菜首選,這樣挑選烹煮青花菜CP值最高
青花菜不僅能降低菸害、對抗癌症、保護心臟,在多年前的美國研究裡,青花菜的幼苗「青花菜芽」,更早已入選為十大抗癌食物的第一名。
2019-03-01
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脂肪肝是動脈硬化的第一步!肝臟科醫師清血液好食Top5
過多的內臟脂肪未遭消耗會,導致代謝症候群、動脈硬化、狹心症和腦梗塞。追蹤調查發現有脂肪肝的人罹患狹心症的比例,約為沒有脂肪肝的人的兩倍。
2019-02-25
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「多發性硬化症」無力、視力模糊…輕熟女慎防多發性硬化症
多發性硬化症(Multiple Sclerosis,簡稱 MS)又名千面女郎症,起因爲中樞神經系統產生發炎、病變現象,多發性硬化是一種神經髓鞘受損所產生的症狀
2019-02-23
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幽門螺旋桿菌致胃癌、大腸癌!醫:青花菜苗可抗菌
近年研究指出,幽門螺旋桿菌是引起胃癌的重要原因,更在1994年被世界衛生組織列為第一類致癌物,而近年的醫學研究更指出,幽門螺旋桿菌除了胃癌,還可能增加腸癌風險!
2019-01-29
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青花菜這樣吃活化抗癌營養,防動脈硬化效果最強!
青花菜不但美味,其營養價值近年來也受到各界矚目,日本管理營養士指出,青花菜具有強力的預防動脈硬化效果,再搭配白蘿蔔與正確的料理方式,就能化身超強的抗動脈硬化菜餚
2018-12-24
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肝苦誰人知!脂肪肝6大QA一次搞懂:肝臟的最愛是它
脂肪肝不只存在於肥胖者,瘦子也可能有脂肪肝,雖然多數患者沒有特別的症狀,但脂肪肝卻可能演變成慢性肝炎、肝硬化甚至肝癌,多攝取堅果、魚類、十字花科避免肝臟脂肪堆積
2018-12-15
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花椰菜通暢血管!6種降血壓組合還能清血脂
台灣地區年年增加將近十萬的高血壓、高血脂潛伏患者,高血壓高血脂多與飲食不規律、缺乏運動有關,心血管權威名醫推薦多吃花椰菜、健走,幫助預防高血壓高血脂。
2018-11-02
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健康食物排行出爐!7萬名醫師票選3種健康食物贏了花椰菜
健康養生是全世界的風潮,健康食物有哪些?醫師眼中健康食物排行揭曉!日本健康知識節目向七萬名醫師進行問卷調查,票選出的健康養生食物,針對致癌物質解毒、抗氧化等效果
2018-10-25
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廚房3大天然胃藥!日醫師推花椰菜、高麗菜顧胃新吃法
明明三餐都正常吃,卻總是火燒心、胃不舒服,只好吞胃藥解決?母湯喔,天然A尚好!顧胃不一定要靠胃藥,日本醫師推薦廚房最常見的三種天然胃藥:高麗菜、花椰菜苗、白蘿蔔
2018-10-12
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