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草莓控注意!草莓博士教3招吃草莓營養竟多3倍
草莓除了滿足味蕾,更具有許多超強健康功效,日本草莓博士指出,草莓是最適合冬天的超級水果,有助降低冬季營養失調造成的心臟病、心肌梗塞等疾病的危害!
2019-02-13
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洗草莓先摘蒂頭維生素C少60%!專家教這樣吃最好
水煮雞腿、大火香煎牛排、草莓先去蒂再清洗,這些看似平常的調理方式,竟然可能會讓食材的營養在不知不覺中流失!
2019-01-10
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原來狗狗口臭是牙周病!獸醫教你預防狗狗牙周病
狗狗也會得牙周病,而且不只有口臭問題,放任不管還可能造成嚴重併發症!日本節目介紹幫助於預防狗狗牙周病的方法,甚至能讓狗狗更長壽,讓毛孩子能更長久地陪伴我們。
2018-12-15
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吃5甜食抗癌、護肝!雙倍抗老第一名是它
愛吃甜食如何保持身材與健康?美國營養師特別選出香蕉、蜂蜜、莓果等5種甜味食品,不只可以滿足口腹之慾,還有祝對抗癌症、護肝、抑制肥胖!
2018-03-15
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草莓:關鍵2營養素延緩失智!4要訣不怕吃進農藥
草莓營養價值很高,含豐富的維生素C,可以改善乾燥膚質、預防雀斑、延緩失智。在脆弱鮮豔的外表下,需要的農藥也是同等的,因此要徹底清除。
2018-03-09
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冬天必吃3種當季水果,降低30%心臟病風險!
保護心臟、預防心臟病飲食怎麼吃?色彩繽紛、口感與滋味多樣的新鮮食材,風味獨特的好油脂,酸甘辛香的天然調味料,以及莓果等多種水果都有助於保護心臟、預防心臟病。
2017-12-06
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抗癌良方就在自家廚房!防肝癌抑制腫瘤必吃6食物
預防肝癌、抑制腫瘤,最好的方式就是從日常飲保養做起。中醫教授建議多吃金針菇、金針、牡蠣、黃瓜、草莓等食物,幫助提高免疫力、保護肝臟、預防癌症發生。
2017-11-01
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研究:孕婦天天多吃1樣,寶寶智力高7分
研究發現孕婦的水果攝取越多,寶寶智力相對提高,孕婦應每天攝取2~4份水果。孕婦適量吃奇異果、蘋果、草莓、梨子等5種水果,能改善便祕、水腫等,葉酸也有益寶寶發育
2017-09-04
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34歲名主播乳癌逝!研究:每天10顆莓果防乳癌擴張
日本知名女主播小林麻央於2017年6月22日因乳癌轉移而病逝於自宅。乳癌在台灣則為女性罹病率第一的癌症,死亡率則為第四名。莓果富含鞣花酸、花色苷,防止細胞病變
2017-07-07
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草莓季到了!季節限定草莓餐,吃進滿滿幸福感
【早安健康/水瓶(部落客)】每年12月至隔年4月是台灣草莓產季,趁著時令,一份香甜濃郁的巧克力遇上酸中帶甜的鮮莓,再配一杯現打的草莓優酪乳,是季節限定的幸福早點
2017-01-08
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